18 +

Kedves Olvasónk!

Az általad letölteni kívánt tartalom a hatályos jogszabályok szerint a kiskorúakra káros hatással lehet. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz ne férjen hozzá kiskorú, használj szűrőprogramot!

A női orgazmus elmaradásának leggyakoribb oka: a 7000 fős kutatás kiderítette
Az orgazmus számos ok miatt maradhat el a nőknél, egy kutatás azonban most rávilágított egy problémára, ami az adatok szerint sokaknál előfordul.

par agyban
Ez is érdekelhet

Karácsonyi élmények másként - Csak képzeld el, hogy kialszik minden fény (x)

Füst és égés nélkül (x)

Olcsóbb szoftverek a Black Friday után: az Office is jó áron kapható (x)

Punkromantika az Újszínházban - Fenegyerekek a vasfüggöny mögött (x)

Ébredés a kómából (x)

Az anyatejes táplálás is hozzájárulhat a kisgyermekkorban kialakuló tejfehérje-allergia megelőzéséhez (x)

Minek örülünk a legjobban? (x)

beauty and style

Erősíti, dúsítja a ritkás hajat: az amla olaj a hajápolás szupersztárja »

Gyönyörű esküvői ruhák télre: hosszú az ujjuk, mégis minden részletükben nőiesek »

Ez a frizura nagy divat volt a 90-es években: most minden sztár ilyet hord »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A nőknek gyakran nehezebb az orgazmus elérése, mint a férfiaknak. A felmérések szerint a hölgyeknek csupán 25%-a éli át rendszeresen a gyönyört szex közben, ennek a hátterében pedig számos különböző ok állhat.

Egy új kutatás azt próbálta kideríteni, hogy milyen tényezők gátolják a leggyakrabban a csúcsra jutást. Az eredmény egy olyan dologra világított rá, amire valószínűleg a legtöbben nem gondolnának.

A női orgazmus elmaradásának okai

A The Society for the Scientific Study of Sexuality nevű szervezet azt vizsgálta, hogy a nők miért élveznek el sokkal ritkábban, mint a férfiak. Ehhez 7000 hölgy alanyt és 1000 férfi alanyt kérdeztek különböző, a szexualitással és az orgazmussal kapcsolatos témákról, saját tapasztalataikról, problémáikról és nehézségeikről.

Az eredmények során egyértelműen kiderült a kutatócsoport számára, hogy a legfőbb, orgazmust gátló tényező egyértelműen az, hogy a nők nem tudják lecsillapítani az elméjüket, nem képesek ellazulni, önmagukra és a másikra koncentrálni, és egyszerűen csak élvezni az együttlétet. A második leggyakoribb ok a csikló izgatásának hiánya volt, a harmadik pedig az, hogy úgy érezték, egyszerűen nem passzoltak össze a partnerükkel az ágyban.

A cikk az ajánló után folytatódik

A szexterapeuta szerint van megoldás

Mivel az agynak kulcsszerepe van az orgazmusban, könnyen elmaradhat a gyönyör, ha az illető nem tudja elhessegetni a mindennapi gondjait, nem tud teljes mértékben odafigyelni az érintésekre, az érzésekre és magára a szexre. Vanessa Marin szexterapeuta szerint azonban van megoldás a problémára. Ő azt tanácsolja erre az esetre a nőknek, hogy szánjanak egy kis időt szeretkezés előtt önmagukra, és arra, hogy lecsendesítsék az elméjüket. Lehet ez egy lefekvés előtti forró fürdő, egy pár perces meditáció, esetleg összebújás vagy beszélgetés a partnerrel - persze, a munkatéma szigorúan tiltott ilyenkor.

no agyban 2
Fotó: YakobchukOlena / Getty Images Hungary

Az együttlét alatt pedig mindenképpen javasolja a telefonok, a tévé kikapcsolását, nehogy eltereljék a figyelmet az aktusról. Sőt, a villany leoltása is jó ötlet lehet, az ember ugyanis sötétben sokkal jobban képes befelé figyelni, illetve erőteljesebben át tudja élni az érzéseket, érintéseket. Fontos ilyenkor, hogy a felek ügyeljenek arra, hogy ne kalandozzanak el a gondolataik, de ha mégis megtörténne, akkor tudatosan tereljék vissza a figyelmüket a szeretkezésre. A légzés figyelése, az arra való koncentrálás is sokat segíthet ilyenkor.

De nem csupán a szex előtt vagy alatt alkalmazott módszerek segíthetnek. A mindfullness gyakorlása, a rendszeres jóga vagy meditáció is nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy sikerüljön leküzdeni ezt a problémát, feloldani az orgazmust akadályozó gátakat. 

Egyszerű dolgok, amiktől jobb lesz a szex

A jó szex is lehet még jobb, ám nem kell semmi bonyolultra gondolni, ha valaki arra próbál választ keresni, miként tegye még izgalmasabbá, még élvezetesebbé és színesebbé szexuális életét. Egy-egy új póz, egy kis pajzán újítás vagy akár néhány hétköznapi dolog is sokat jelenthet. Képgalériánkban tízet gyűjtöttünk össze az utóbbiakból.

Képek: Getty Images Hungary.

Ezt is szeretjük