Ezeket mindenképp hallanod kell, ha huszonéves vagy - Az életkezdés igenis kemény feladat

A húszas évek nagyon gyorsan elrepülnek, szokták mondani figyelmeztetésként az idősebb korosztály tagjai. És mennyire igazuk van! Ám annak ellenére, hogy milyen rövidnek tűnik ez az évtized, sok mindent megtanít számunkra. Az életkezdés kemény feladat, de minden perce megéri!

Ezeket hallanod kell, ha huszonéves vagy

Biológiai szempontból nézve a húsz és harminc közötti évek a legdinamikusabbak egy nő életében. Az ifjúkorral - ami a serdülőkor végétől a 20-25. életévig tart - kialakulnak a felnőtt külső jellemzők, befejeződik a növekedés, és alkalmassá válik a test a szülésre. 25 év felett a szervezet kollagénszintje csökkenni kezd, ezért az arcvonások és a bőr enyhén megváltozik, idővel pedig megjelehetnek az első ráncok is. A fizikain túl azonban ebben az életszakaszban a lelki, mentális változások is óriási volumenűek. 

Az iskolapad elhagyása, a felnőttkorral járó munkás hétköznapok, a szülőkről való leválás mind anyagi, mind lelki tekintetben nagyon izgalmas, de egyben megterhelő folyamatok. Ezekben az években jelenik meg a karrier, a pénzkeresés, az egzisztencia és a párválasztás témája, egyeseknél pedig a gyermekvállalás is terítékre kerül. A célok összeegyeztetése viszont - teljesen természetes módon - komoly problémákat, stresszt okozhat egy fiatal felnőtt nő életében, amin a felgyorsult, fogyasztói társadalom, az irreális női ideálok és az összecsúszott életkori feladatok sem segítenek. 

Gyermekvállalás vs. önmegvalósítás

Az a kiszámítható életút, ami korábban a nők nagy részére jellemző volt húsz- és harmincéves koruk között, ma már korántsem olyan egyértelmű. Míg korábban a nők általánosan 20-25 éves korban gyermeket szültek, és a negyvenes éveikre nagymamák lettek, addig mára jellemzően a harmincas éveikben hozzák a világra az első gyermeküket. Éppen ezért a mai huszonévesek - vagyis a generációm - nem feltétlenül törekszenek tartós párkapcsolatra, családalapításra. Helyette a tapasztalatszerzésre, a karriert érintő sikerekre, az egzisztenciális előrehaladásra és önmagunkra fókuszálunk. 

Vállakozásokon, ingatlanvásárláson és a stabil anyagi háttéren rugózunk egy olyan gazdasági helyzetben, ami finoman szólva sem ideális egy pályakezdő számára. Viszont kutatások bizonyítják azt is, hogy nekünk, a Z generáció tagjainak, homlokegyenest más a hozzáállásunk a munkához, mint a felmenőinké volt. Számunkra különösen fontos, hogy olyan szakmánk legyen, amelyben kiteljesedhetünk, önazonosak lehetünk, és megtalálhatjuk a munka és magánélet közti egyensúlyt. A Randstad fejvadászcég 2022-es kutatása szerint tízből négy magyar fiatal inkább vállalná a munkanélküliséget, mint hogy boldogtalan legyen a munkahelyén, huszonnyolc százalékuk pedig fel is mondana, ha az állása az élete élvezetébe kerülne.

Önértékelés vs. külső elvárások 

A Z generáció női tagjai számos külső elvárásnak igyekeznek megfelelni, amelyek egy része ráadásul ellentmond egymásnak. Vegyük például a body positivity és body neutrality mozgalmakat, amelyek az önelfogadást és a másokkal szembeni elfogadást hirdetik, és állítsuk szembe korunk nőideáljaival, a kigyúrt fitnes ladykkel, akik szigorú étrendet követnek, figyelik a trendeket, és a szabadidejük nagy részét a megjelenésre és a testmozgásra áldozzák. Nem beszélve a hamis valóságot tükröző Insta-képekről és a szerkesztett online világról, ahol a filter nélküli életképek unalmasnak, átlag alattinak számítanak. 

A közösségi médiában látható tökéletes bőrű, hófehér fogú és izmos nők csak a mesterséges intelligencia kreálmányai, mégis rengeteg huszonéves fiatalban keltenek szorongást és frusztrációt. Így a plus size modellek és no make up sztárok világában is csak felületesen népszerű az, ami valódi. 

Ezeket mindenképp hallanod kell, ha huszonéves vagy

A harmincas éveinkre már egészen sok tapasztalatot gyűjthetünk az életről ahhoz, hogy elkerüljünk néhány álmatlan, stresszes éjszakát vagy kellemetlen szituációt. De addig is rengeteg hibát követünk el, amelyek nagy része hozzájárul a világnézetünk és szempontrendszerünk kialakításához. Azonban olyan is akad közöttük, amelyek elvesztegetett időnek és energiának tűnhetnek. Ezeknek a fölösleges köröknek az elkerülése érdekében kérdeztük meg szerkesztőségünk harminc fölötti női tagjait, mit üzennének a huszonéves önmaguknak, hogy megkönnyítsék azokat az éveket. A következő válaszokat kaptuk:

• Stresszelj kevesebbet és szórakozz többet!
• Fogadd el, hogy az idő sok mindenre megoldás!
• Gondolkozz logikusan, élj a józan eszed szerint!
• Ne görcsölj! Csak bátran!
• Az identitás nem választás kérdése: nem az a lényeg, hogy másoknak megfelelj!
• Nem baj, ha néha önző vagy, attól nem leszel rossz ember.
• Nem késel le semmiről, haladj a saját tempódban!
• Ne ragadj benne olyan helyzetekben, ami számodra rossz. Van erőd feldolgozni a változást!
• Sosem lesz ennél kevesebb ráncod, és különösebb erőfeszítés nélkül szép a bőröd, úgyhogy élvezd és értékeld!
• Ja, és a legfontosabb: ne menj bulizni magas sarkúban!

(A képek forrása: Getty Images Hungary)

• nőnap
• 20 éves
• 30 éves
• nők
• nőnek lenni
• Lélek&Test