Már az első napon kibukik: 5 jel, hogy mérgező munkahelyre kerültél

A mérgező munkahelyek szó szerint belemásznak a fejedbe. Ha veszélyzónaként tekintesz a munkahelyedre, kevesebbet alszol, többet stresszelsz, és romlik a mentális egészséged. Ha valaki túl sokáig marad, az önbizalma teljesen leépül, és már nem hiszi el magáról, hogy képes lenne mást csinálni.

Amikor valaki egy toxikus kultúrában kezd dolgozni, gyakran azért nem lép le, mert azt gondolja: "Lehet, hogy csak én reagálom túl’ó" vagy "Biztos majd valaki megoldja ezt". A mérgező munkahelyet mindenáron érdemes elkerülni, mert minél tovább ragadsz benne – egy stresszes, hátba szúró vagy kizsákmányoló közegben –, annál nehezebb lesz kilépni belőle. Éppen ezért kulcsfontosságú, hogy hallgass a megérzéseidre, ha az új munkahelyed hangulata már az elején nem stimmel.

5 jel, hogy mérgező munkahelyre kerültél

Senki nem foglalkozik veled az első napon

Új dolgozóként természetes lenne, hogy a kollégák igyekeznek bevonni és segíteni. Ha azonban azt érzed, senkit sem érdekel, hogy megérkeztél, az mélyebb problémákra utalhat. Ha azt látod, hogy nincs idejük rád, nem akarnak betanítani vagy bemutatni, az intő jel. 

A stresszes, türelmetlen, lekezelő kollégák  nem egy egészséges munkahely jelei. Ez az online munkában is előfordulhat: ha nincs bemutatás, felkészítés vagy minimális odafigyelés sem, az szintén red flag. Fontos: ez nem biztos, hogy rólad szól. Lehet, hogy a kollégáid egyszerűen nem büszkék a munkahelyükre.

Durva viselkedést látsz, és senki nem szól érte

Ha már az első napon azt tapasztalod, hogy másokat lenéznek, megaláznak vagy tiszteletlenül beszélnek velük, az komoly probléma. A különbség egy stresszes és egy toxikus munkahely között az, hogy utóbbiban a tiszteletlenség normává válik: kiabálás, manipuláció, megalázás. 

Az ilyen közegben nem érdemes maradni. A kutatások szerint a durva viselkedés „ragadós”: minél többet látod, annál nagyobb eséllyel veszed át te is. Ha pedig a főnök sem lép közbe, az még nagyobb red flag. Ha már az első napon azt érzed, hogy a vezetőd nem áll ki melletted, ideje elővenni az önéletrajzod.

Azonnal pletykálni kezdenek előtted

Ha újként máris azt látod, hogy a kollégák egymást vagy a vezetőket szidják előtted, az rossz jel. Egy ilyen helyen a munka helyett az intrika és a dráma kerül középpontba.

Senki nem marad pár hónapnál tovább

Ha kiderül, hogy folyamatos a fluktuáció, és előtted is többen ültek már ugyanabban a pozícióban rövid időn belül, az komoly figyelmeztetés. Ha ezt nem mondták el az interjún, az azt is jelentheti, hogy szándékosan elhallgatták.

Már az első nap után szorongsz a másnaptól

Nagy különbség van az első napi izgulás és a valódi szorongás között. Ha már az első nap után rossz érzéssel gondolsz a folytatásra, azt nem szabad figyelmen kívül hagyni. Ha félelmet vagy boldogtalanságot érzel, érdemes komolyan venni.

Képek: Getty Images Hungary.

• mérgező
• munkahely
• jelek
• Lélek&Test