Mi az az AQ, és miért fontos? Nem csak az IQ vagy az EQ számít

A köztudatban leginkább csak az IQ és az EQ fogalma ismert, pedig van egy harmadik lényeges tényező is, ami nem más, mint az AQ.

Az IQ az intelligenciahányadost mutatja, az EQ az érzelmi intelligenciát, az AQ pedig magyarra fordítva leginkább alkalmazkodási hányadost jelent, és ugyanolyan fontos az élet minden területén, mint az előbbi kettő.

Az AQ

Az AQ - adaptation vagy adversity quotient - az állóképesség-mutató vagy alkalmazkodási hányados az a mérőszám, amely a veszélyhelyzetekben megjelenő automatikus gondolkodási minták hatékonyságát méri. Az üzleti életben néhány éve jelenlévő AQ-t eredetileg arra használták, hogy a vállalatok alkalmazkodóképességét mérjék a sokszor kiszámíthatatlanul változó környezethez adaptációkon, termék- és szolgáltatásfejlesztésen és stratégián keresztül.

Amikor emberi és vezetői tényezőkről beszélünk, az AQ a nehézségekkel való szembenézésről is szól. Arról, hogy milyen gyorsan tud valaki akklimatizálódni a változásokhoz, milyen gyorsan tudja magáévá tenni az új helyzetet, valamint elsajátítani azokat az információkat, melyek a sikeres működéshez szükségesek. A sikerhez vezető út tele van kihívásokkal és nehézségekkel, így az ezekkel való szembenézés és leküzdés is a szakmai siker mutatója.

Alapvetően tehát egy állás megszerzéséhez az IQ és az EQ fontos, megtartásához és a fejlődéshez, a feljebb lépéshez azonban az AQ is nagyban hozzájárul. Az ezt alkotó, ehhez kapcsolódó tényezők, tulajdonságok és készségek legfőképp a következők:

• mentális stresszkezelési képesség
• megfelelő hozzáállás
• hosszú távú gondolkodás és tervezés
• tanulási képesség
• a környezet változásaihoz való alkalmazkodóképesség
• váratlan helyzetekkel való megbirkózás
• kitartás
• válságkezelési képesség

Az AQ a rezilienciát, vagyis a rugalmas ellenállási képességet is magában foglalja. A nagy rugalmassággal rendelkező emberek egy nehéz helyzet után gyorsan és könnyen visszatérhetnek az egyensúly, a növekedés és a fejlődés útjára. A kétségbeesés helyett igyekeznek tanulni a különféle nehéz és összetett kihívásokkal teli helyzetekből, a tanulságokat pedig beépítik életükbe, munkájukba, mindennapi tevékenységeikbe.

A teljes sikerhez tehát az IQ, az EQ és az AQ együttes jelenléte az ideális, de a jó hír az, hogy ezek különböző módszerekkel fejleszthetőek.

(Képek: Getty Images Hungary.)

• aq
• intelligencia
• eq
• iq
• Lélek&Test