Az X-Faktor sztárja 30 kilót fogyott - Rá sem ismerni, olyan vékony lett
Benji jó pár kilótól megszabadult, és jobban néz ki, mint valaha.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A 2014-es X-Faktor felfedezettje, Le Quang Huy, azaz Benji a tehetségkutató sikere után súlyproblémákkal küzdött, azóta harminc kilóval mutat kevesebbet alatta a mérleg.
A műsor után 87 kilóról hízott meg 97-re az akkor mindössze 16 éves sztár. Elmondása szerint imád enni, és akkoriban nem fogta vissza magát, ez azonnal meg is látszott a vonalain. Végül már a környezetében élők is elkezdték csípős megjegyzéseikkel bombázni, miszerint látszik rajta, hogy kerekebb, mint szokott.
Az x-faktoros Benji 30 kilót fogyott
2016 februárjában határozta el, hogy búcsút mond a gyorskajának, száműzi az étrendjéből a cukrot és a fehér lisztet. Utólag már belátja, hogy akkor túl radikálisan diétázott, megszállottan számolta a kalóriákat, és makrotápanyagokat, illetve minden ételadagját mérlegen porciózta.
Fotó: Instagram/Benji
- Nem egészséges módon adtam le az első húsz kilómat, már két hét elteltével hat kilót fogytam, ami nem jó. Most már látom, hogy a szervezetnek kell a szénhidrát, megtanultam, hogy kell kiegyensúlyozottan enni. Ha hosszú távon szeretnél lefogyni, sokkal jobb, ha mértékletes vagy. Miután megvontam magamtól mindent, sajnos nálam is megjelent a jojóeffektus - mesélte az RTL Klub Reggelijében.
Ekkor már szülei is elkezdtek aggódni érte, túl szélsőségesnek tartották az étkezését. Elkezdték túl vékonynak látni.
- Amikor túl kövér voltam, az volt a baj, amikor meg nagyon vékony, akkor az nem volt jó - panaszolta a 22 éves énekes.
A drasztikus fogyókúrát követő nyáron el-elcsábult, a lángosok és hamburgerek elcsábították, így villámgyorsan vissza is szaladt rá öt kiló.
Végül elhatározta, hogy életmódot vált. Nem zár ki semmilyen élelmiszert az étrendjéből, csak a mennyiségeket korlátozza, és a sportot is beiktatta mindennapjaiba. Harminckilós fogyása után jobban néz ki, mint valaha, el is halmozzák bókokkal a rajongói.
Sztárok, akik nagyon sokat fogytak
Buday Péter, Mohamed Fatima és Emilió is jó pár kilótól megszabadultak az elmúlt években. Összeállításunkban megnézheted a leglátványosabb hazai sztárfogyásokat.
A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?
A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
