Így enyhítsd a pollenallergia tüneteit: 3 természetes módszer a parlagfűszezonra

Augusztusban-szeptemberben nemcsak az iskolakezdés keserítheti meg a gyerekek életét, a parlagfűszezon is gyötörheti az arra érzékeny kicsiket.

Az alábbiakban olyan egyszerű módszereket ismerhetsz meg, melyekkel enyhítheted a kellemetlen orrfolyást, tüsszögést, szemviszketést.

Mikor szellőztess?

Amikor a parlagfűpollen koncentrációja megemelkedik a levegőben, felmerül a kérdés, hogy érdemes-e ragaszkodni a naponta négyszer ismételt szellőztetéshez.

Reggel, illetve a délelőtti órákban például biztosan nem ajánlott, hiszen hajnal öt és délelőtt tíz óra között a legmagasabb a levegő pollenkoncentrációja.

Használj légkondit!

A későbbiekben szellőztethetsz, de alapvetően érdemes augusztus-szeptemberben beüzemelned a légkondit. Ősszel persze csak akkor, ha még nincs hideg.

A készülék használata során azonban ügyelj arra, hogy szűrők és a légcsövek rendszeresen tisztítva legyenek. Ellenkező esetben különféle gombák, spórák kerülhetnek belőle a levegőbe.

Allergia elleni teák

Immunerősítő, gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően számos gyógynövény segít enyhíteni az allergia okozta kellemetlen tüneteket. A csipkebogyó tea magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően segít, egyúttal természetes antiallergénként is hat. A csipkebogyótea helyes elkészítéséről korábbi cikkünkben írunk. A lándzsás útifű nemcsak köhögés ellen jó, teája természetes antiallergénként hat. A csalánteában lévő kvercetin nevű flavonoid gátolja a hisztamintermelődést.

Gyakoribb hajmosás

Érdemes akár napi hajmosást is beiktatni a parlagfűszezonban. Amennyiben a gyerkőcnek hosszú haja van, különösen ajánlott esténként hajat mosni, hiszen a parlagfű allergiát okozó virágpora beleragadhat a hajszálakba, így aztán a nap 24 órájában irritálja a nyálkahártyákat. Ha nem szeretnéd mindennap samponozni a kicsi haját, kipróbálhatod ezt a gyógynövényes hajöblítőt is.

• tea
• allergia
• kisgyerek
• parlagfű
• Gyerek