Magas a káliumtartalmuk: mit adj a gyereknek a szíve egészségéért?

A keringési rendszernek, a szívnek szüksége van elegendő káliumra.

sziv-egeszseg
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Az étkezésben minden tápanyagra érdemes külön figyelmet fordítani, de különös hangsúlyt kell, hogy kapjon egy-egy olyan, ami az egészséges, hosszú életet, a jó erőnlétet, a fizikai teherbírást erősíti.

A kálium a szív és a keringési rendszer segítőjeként rendkívül fontos tápanyag, mely a következő ételekkel mindennaposan bevihető. Mivel ezek az ételek és alapanyagok változatosan elkészíthetők, biztos lesz olyan ennivaló, melyet ezekből készítve szívesen fogad a gyerek. A káliumtartalom 10 dkg-ra értendő.

Ezt is szeretjük