Sok szülő nem szívesen vesz róla tudomást: hogyan ismerd fel, ha játékfüggő a gyereked

Mivel egyre több platformon keresztül férhetnek hozzá a gyerekek az online játékokhoz - okostelefonok, PlayStation, Xbox, Nintendo Switch stb. -, egyes esetekben lehetetlennek tűnhet megakadályozni, hogy órákat töltsenek a szobájukban vagy a tévé előtt ülve. 

Szülőként érdemes tisztában lenned azzal, hogyan ismerd fel, ha a gyerek már túlment egy ponton, virtuális játékfüggővé vált a csemetéd. 

Így ismerd fel, ha játékfüggő a gyereked

2013-ban a játékfüggő gyerekek számának növekedése miatt azt javasolták, hogy vegyék fel a Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyvébe a játékfüggőséget. Az internetes játékfüggőség az addiktív rendellenességek közé sorolható, és számos hasonlóságot fedeztek fel az úgynevezett játékbetegség és más addikciók között. 

Az online játék a gyermekek számára a siker érzését nyújthatja, a függőségben élő fiatalok pedig egyre kevésbé érzékenyek a jutalmazásra, és egyre több időt töltenek játékkal azért, hogy jutalomban részesültnek érezzék magukat: kialakítva ezáltal az addikciót. 

Kik vannak veszélyben? Az Amerikai Pszichiátriai Egyesület kézikönyve szerint 12 és 20 év közötti fiúkat diagnosztizálnak leggyakrabban internetes játékzavarral. Ugyanakkor felhívják a figyelmet arra, hogy a figyelemhiányos vagy hiperaktív gyermekeknél magasabb a kockázat a betegség kialakulására. Az ADHD tüneteinek súlyossága többek között összefüggésbe hozható a játékfüggőség súlyosságának növekedésésével is. 

Nyolc jel, hogy gyermeked videójáték-függő 

Elég nehéz meghatározni szülőként, mi számít túl sok játéknak. Emellett az sem könnyíti meg a dolgot, hogy nem látod a nap minden órájában, hiszen sok esetben a gyermek a a szobájában foglalja el magát. Hogy könnyebb legyen felismerni a játékfüggőséget, összeszedtünk nyolc olyan jelet, ami erre utal.

1. Megszállottság a videójátékok iránt 

Mivel a videójáték a gyermekek és felnőttek körében egyaránt népszerű időtöltés, nehéz lehet meghatározni, hogy mi számít túl hosszú játéknak. A szakértők szerint a függőségben élő gyerekek akár napi nyolc-tíz órát és heti akár harminc órát is tölthetnek videójátékokkal. 

2. Más tevékenységek, hobbik feladása 

Ha a gyereked nem végzi el a házi feladatát, elhalasztja a barátaival való találkozást vagy más hobbijait, például a sportolást, akkor lehet, hogy túl sokat játszik a videójátékokkal. Ilyenkor érdemes jobban odafigyelni a szokásaira. 

3. Egyre több időt kell játékkal töltenie, hogy kielégítse a késztetést

Egy másik jele a függőségnek, ha gyerekednek egyre több időt kell töltenie a játékokkal ahhoz, hogy kielégülést érezzen. Emelkedik a toleranciaszintje, ami más függőségi rendellenességeknél is az addikció egyik jele. 

4. Érzelmileg érzékennyé válik, ha megtiltják számára a játékot 

A videójátékokkal való egészségtelen kapcsolat jele, ha a gyermeked ellenségessé, szorongóvá vagy szomorúvá válik, amikor megtiltod neki, hogy játsszon. Ha azt veszed észre, hogy a játékok negatív hatással vannak rá, és érzékennyé válik, amikor arra kéred, hogy ne játsszon, akkor ez egy figyelmeztető jel lehet. 

5. Képtelen lecsökkenteni a  játékidőt

A játékfüggőségben szenvedő gyermek annak ellenére folytathatja a játékot hosszabb ideig, hogy tudja, csökkentenie kell a játékidőt.

6. A játék folytatása a problémák ellenére 

Ha annak ellenére is folytatja a játékot, hogy tisztában van a játékszenvedély negatív következményeivel, mint az alvászavarok, a krónikus fáradtságérzet, a kötelezettségek teljesítésének elmulasztása, a családtagokkal való veszekedés vagy a rosszkedv, akkor lehetséges, hogy függő a gyermeked.

7. Családtagok megtévesztése

A függőség másik jele, ha gyermek megpróbálja eltitkolni vagy elrejteni, hogy mennyi időt tölt a játékkal, vagy ha a szülei háta mögött lopva hozzáfér azokhoz az eszközökhöz, amiken játszhat, annak ellenére, hogy tudja, hogy nem szabadna használnia őket.

8. Játék a rosszkedv ellen

A játékzavarban szenvedő gyerekek gyakran használják a játékot arra, hogy enyhítsék a rosszkedvüket és javítsák a hangulatukat. Ám ez is a függőség egyik fontos jele. 

Ha a fent említett jelek közül többet is felismerni véltél, akkor lehet, hogy a gyermeked videójáték-függő. Segítségért érdemes felkeresni egy gyermekpszichológust, hiszen a játékfüggőség hosszú távon káros hatással lehet a gyermeked jövőjére. 

• függőség
• játék
• gyermek
• szülő
• jelek
• Gyerek