7 erős immunerősítő ital őszre - Ha minden második héten beteg a gyerek

Ahogy ősszel elkezdődik az óvoda, iskola, a kisgyerekes szülők nagy része már lélekben készül az újabb logisztikai bravúrokra, melyeket a gyerekek havi rendszerességgel bekövetkező újabb betegségei indokolnak.

A hűvösebb idő és a vírusok, baktériumok számának növekedése indokolttá teszi, hogy szülőként ilyenkor fokozott figyelmet fordíts az immunerősítésre. Ha szeretnéd, hogy minél ritkábban legyen beteg a gyerek, mutatunk pár kellemes ízű, immunerősítő hatású italt, melyet szívesen fogyasztanak a kicsik.

Immunerősítő italok gyerekeknek

Megelőzés céljából elég napi egy - esetleg két - pohárral inni az alábbi finom italokból. A teáknál azonban ügyelj arra, hogy magával a teafűvel ne érintkezzen fémeszköz - kanál vagy teatojás. Az alumínium vagy a rozsdamentes acél ugyanis semlegesíti egyes anyagok gyógyhatását.

Miben van még sok C-vitamin?

A következő táplálékok C-vitaminban gazdagok, támogatják az immunrendszer megfelelő működését a téli időszakban.

(Képek: Getty Images Hungary)

• immunerősítő
• immunerősítő teák
• nátha
• influenza
• áfonya
• csipkebogyó
• cékla
• Gyerek