Vitamindús szendvicsek, amiknek egy gyerek sem tud ellenállni
Hamar elkészítheted
Így sokkal egyszerűbb dolgod lesz, hogy egyenek a gyerekek.
Sóbors
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A gyerekek sokszor játéknak tekintik az evést, ami sok bosszúságot okozhat neked a vacsoraasztalnál, amikor azt szeretnéd, hogy végre egyenek zöldséget is. Ezt a tulajdonságukat azonban a javadra is fordíthatod pár egyszerű ötlettel! Ráadásul nem is kell órákig szobrászkodnod az étellel, hogy sikere legyen a kicsik körében.
Ha áthívtátok vendégségbe a kis barátokat, akkor is érdemes lesz bevetned ezeket a trükköket!
Együnk jól egy teljesebb életért!
Útravaló gyermekünknek: a gyermekkori táplálkozás minősége és az ekkor kialakuló szokások jelentősen befolyásolják a későbbi egészségi állapotot. Tudj meg többet a kiegyensúlyozott táplálkozásról, és alapozd meg gyermeked jövőjét!
Útravaló gyermekünknek: a gyermekkori táplálkozás minősége és az ekkor kialakuló szokások jelentősen befolyásolják a későbbi egészségi állapotot. Tudj meg többet a kiegyensúlyozott táplálkozásról, és alapozd meg gyermeked jövőjét!
A békaszendvics uborkanyelve lesz az első, amit a gyerekek megesznek, próbáld csak ki! Ha azonban az olívabogyóval nem szeretnél kísérletezni, piszkét is biggyeszthetsz békaszemnek a szendvicsek tetejére.
Fotó: www.pinterest.com
A szendvics belsejébe tedd bele a zöldségeket, kívülre pedig sajtból alkoss katicaszárnyakat! A szemeket készítheted apró körre vágott mozzarellából és bogyós gyümölcsökből.
Fotó: www.pinterest.com/djgs/kids-lunchbox-ideas/
Ha van éles, kör alakú pogácsaszaggatód, akkor a szendvics összevalóiból szaggass köröket, és így készítsd el a képen látható kígyót. A kicsiknek biztosan tetszeni fog, hogy megehetik a kígyó testét.
Fotó: www.pinterest.com/explore/kids-party-sandwiches/
De nem kell feltétlenül szeletelgetned, ha a főtt tojást megcsinálod kis egérkének, akkor a kenyér lehet az alom, amin az egérke eszegeti a sajtot, illetve a mellé készített zöldségeket. A kicsik aztán segíthetnek megenni az egérkének az eleséget, majd cicát játszva az egér is a gyomrukba kerülhet.
Fotó: www.pinterest.com/melimercedes/food/
A felnőttek saslikjához hasonló, gyerekbarát gyümölcsös szendvicssaslikok is készülhetnek, amit a kicsik lerágcsálhatnak a pálcikákról.
Fotó: www.pinterest.com/angelamanning01/food/
A nagyobb gyerekeket pedig az otthon készített wrapokkal nyűgözheted le, amibe ráadásul egy csomó zöldséget is beletekerhetsz!
További tippeket találsz a zöldségek ízének megszerettetéséhez alábbi cikkünkben.
- gyerek étrend
- táplálkozás
- szendvics
- gyerekek
- gyerekkori táplálkozás
- zöldséges
- gyerek
- Egészséges kezdet
