Mit egyen a gyerek tészta helyett?
Finom, rostdús köretek
Ezekre az alternatívákra talán eddig még nem is gondoltál. Összegyűjtöttük a legjobbakat!
- 5 szuper nőies frizura 60 év felett, ami dús hatást garantál: inspiráló fazonok, melyek a vékony szálú hajból is kihozzák a maximumot »
- Ezt idd, ha zsírégető edzést folytatsz: omega-3 zsírsavakban és vitaminokban gazdag smoothie, ami eltelít, mégis segíti a fogyást »
- Pofonegyszerű házi gyanta, ami tartós simaságot garantál: a cukorgyanta könnyen összeüthető »

- Mi Portugália fővárosa? 10 kvízkérdés Európa országairól, amit illik tudni
- Rúzsa Magdi először mindhárom babájával egy fotón: már 4 hónaposak az ikrek
- Átmennél most a földrajzérettségin? 10 kérdés, amire tudni kellett a választ
- Megmenthető Csősz Boglárka házassága? Milliárdos férje ezt nyilatkozta
- 121 kilóról indult, 45 kilót fogyott CICO-diétával az édesanya: így néz ki most a kétgyerekes Colleen
A gyerekek szeretik az egyszerű ízeket, a nem túl fűszeres ételeket. Emiatt imádja szinte minden gyerek a tésztát, azt is minél naturálisabb formában, tejföllel vagy sajttal, vagy csak egy kis ketchuppal. A szülőknek viszont az a rémálma, mikor a kicsi nem akarja megenni az ebédet vagy a vacsorát, és a kedvenc tésztáját követeli. Mit tehetsz mégis?
Válts egyszerű köretre, ami elfeledtetheti a tésztát, és egészségesebb alternatívát jelent a gyerek szénhidrátigényének kielégítésére. Mutatjuk is a lehetőségeket! Arra azonban minden esetben figyelj, hogy az újonnan bevezetett köret kellően vonzó legyen a kóstolásra.
Útravaló gyermekünknek: a gyermekkori táplálkozás minősége és az ekkor kialakuló szokások jelentősen befolyásolják a későbbi egészségi állapotot. Tudj meg többet a kiegyensúlyozott táplálkozásról, és alapozd meg gyermeked jövőjét!

Ha a zöldségeket is nehezen eszi meg a gyerek, rejtsd őket mókás szendvicsekbe! Alábbi galériánkban több egyszerű ötletet is találsz ehhez.
OLVASD EL EZT IS!

- egészséges
- nassol
Te mennyit nassolsz egy nap? A gyereked épp annyit fog

- női test
- zsírégetés
Tudod, mikor alakul ki a zsírsejt, amit nem tudsz leadni később?

- gyerekek
- táplálkozás