Így lásd el a gyereket elegendő vitaminnal: nem kell hozzá tabletta

Bár a mindennapok során az étrend-kiegészítők hasznosak lehetnek az optimális tápanyagbevitel szempontjából, nem szabad elfelejtkezni arról, miért mondják, hogy az adott készítmény kiegészíti, nem pedig pótolja a változatos étrendet.

De mit tegyen az ember tavasszal, a jó idő hajnalán, ha szeretné vitamindús ételekkel ellátni a családot, a gyerekeket, miközben esetleg nem is nyúl tablettákhoz? A megoldás adott. Tévedés ugyanis, hogy csak a nyárnak, minden évszaknak, a télnek is megvannak a maga vitaminforrásai, és megvannak a tavasznak is: képeken hét áprilisi, amiket a gyerek is szeretni fog.

Mit eszik a gyerek reggelire?

A reggeli a legfontosabb főétkezés, amely a napi szellemi és fizikai teljesítményt nagyban meghatározza. A te gyermeked mit szokott enni reggel? Nézd meg képeken, milyen a jó és a rossz reggeli!

• Gyerek