3 zöldség a föld alól, ami csodákat művel a föld felett: ezt teszi az immunrendszerrel
Ezek a föld alatt termő zöldségek sok pozitív tulajdonsággal bírnak.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A természet csodás ajándéka, hogy évszakról évszakra ellát minket értékes tápanyagokat tartalmazó zöldségekkel, így akkor sem maradunk vitaminforrás nélkül, amikor már beköszönt a hűvös idő.
Az alábbi képeken három olyan zöldség jó tulajdonságait ismerheted meg, amelyeknek a gumóját fogyasztva az immunrendszer erősebb lesz, ezáltal pedig a szervezet ellenállóbbá válik az ősszel és télen oly gyakori betegségekkel szemben.
Fekete retek
A C-vitaminban dúskáló fekete retek az immunrendszer barátja, e mellett az immunerősítő vitamin mellett foszfor, vas és kalcium is bőven van benne. Mézzel alkalmazva jó ellenszere a köhögésnek, baktériumölő, légúttisztító és méregtelenítő hatású - nem is csoda, hogy az ókori görögök az arannyal megegyező árban árulták.
Lilahagyma
Tápanyagokban dús, antioxidáns, gyógyhatású, koleszterincsökkentő és rákellenes zöldség a lilahagyma. Az immunrendszer számára is remek erősítés, mivel baktériumölő, vírusölő hatású, illóolajai pedig segítenek leküzdeni a megfázásos tüneteket.
Cékla
Vérképző, rákellenes és antioxidáns tulajdonságú a cékla, amely sok vasat tartalmaz, emellett C- és B-vitaminban, béta-karotinban, folsavban, rézben, magnéziumban és kalciumban is gazdag. Csodás immunerősítő, ezért kár lenne kihagyni: ebben az őszi narancs-cékla turmixban a gyerek is imádni fogja! Kattints ide! »
Immunerősítők hideg időben
Kattints további nagyszerű immunerősítőkért, amelyek segíthetnek kivédeni a megfázást!
OLVASD EL EZT IS!
- kisgyerek
- ősz
