10 igen jótékony étel, ha aranyered van: egyél belőlük minél többet
Az aranyér nagyon kellemetlen, de nem kell elviselni, inkább tenni érdemes ellene.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Amilyen gyakori az aranyér, sajnos, sokan épp oly kellemetlennek is találják problémájukat mások előtt. Kismamák esetében különösen gyakori, de olyanoknál is, akik egyszerűen keveset isznak, ülőmunkát végeznek, vagy gyakorta tapasztalnak székrekedést.
Enyhe esetben egy egyszerű gyógyszertári kenőcs sokat segíthet, komolyabb fájdalommal azonban orvosi véleményt érdemes kérni. Kismamaként külön szülész-nőgyógyászati konzultáció szükséges a kenőcs veszélytelenségéről.
Ezek azonban önmagukban nem segítenek igazán. Amit a krém meggyógyít, azt a székrekedés, a kemény széklet tönkreteszi. Arra is kell tehát figyelni, enyhítendő a kellemetlenséget, hogy mi kerül a tányérra. Fontos, hogy, akinek ilyen panasza van, étkezzen okosan: minél több folyadékot fogyasszon, táplálkozzon rostban gazdagabban, és kerülje a túl fűszeres ételeket.
Segítő ételek aranyér esetére
A következő ételek, támogatva az emésztést, lágyítva a székletet, segítenek abban, hogy az amúgy is fájó végbél ne terhelődjön túl, ne sebesedjen, így az aranyeres panaszok könnyebben múlhatnak, és a krém is valóban hasznosulni tud.
Az illatok terápiás ereje
Már előrendelhető a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
Képek: Getty Images.
OLVASD EL EZT IS!
- pszichológia
- gyereknevelés
