10 igen jótékony étel, ha aranyered van: egyél belőlük minél többet
Az aranyér nagyon kellemetlen, de nem kell elviselni, inkább tenni érdemes ellene.

fajdalom
Ez is érdekelhet

Letti története megmutatja, hogy a reménytelen helyzetből is van kiút (x)

Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)

Színésznők, akiket az egész ország imád (x)

Egyedülálló szolgáltatásokat kínáló, újépítésű lakások a XIII. kerületben: Idén extra kedvezménnyel! (x)

Tudod már, hol egyél október 8. és 13. között?

beauty and style

Ez a minta még a kockásat is lekörözi idén: a legdivatosabb pöttyös darabok, árakkal »

Tippek gyors körömnövekedéshez: nincs többé repedezés és letörés »

Új trend a szépségápolásban: jön az N-beauty, ami az egyszerűségre törekszik »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Amilyen gyakori az aranyér, sajnos, sokan épp oly kellemetlennek is találják problémájukat mások előtt. Kismamák esetében különösen gyakori, de olyanoknál is, akik egyszerűen keveset isznak, ülőmunkát végeznek, vagy gyakorta tapasztalnak székrekedést.

Enyhe esetben egy egyszerű gyógyszertári kenőcs sokat segíthet, komolyabb fájdalommal azonban orvosi véleményt érdemes kérni. Kismamaként külön szülész-nőgyógyászati konzultáció szükséges a kenőcs veszélytelenségéről.

Ezek azonban önmagukban nem segítenek igazán. Amit a krém meggyógyít, azt a székrekedés, a kemény széklet tönkreteszi. Arra is kell tehát figyelni, enyhítendő a kellemetlenséget, hogy mi kerül a tányérra. Fontos, hogy, akinek ilyen panasza van, étkezzen okosan: minél több folyadékot fogyasszon, táplálkozzon rostban gazdagabban, és kerülje a túl fűszeres ételeket.

Segítő ételek aranyér esetére

A következő ételek, támogatva az emésztést, lágyítva a székletet, segítenek abban, hogy az amúgy is fájó végbél ne terhelődjön túl, ne sebesedjen, így az aranyeres panaszok könnyebben múlhatnak, és a krém is valóban hasznosulni tud.

Képek: Getty Images.

Ezt is szeretjük