Gyerekbarát köretek, amik egészségesebbek a krumplinál: ideje kísérletezni
Nemcsak krumpli és rizs közül választhatunk, ha köretet szeretnénk tenni az asztalra.

kvinoa
Ez is érdekelhet

Igazi szelfi-király a Mate 40 Pro (x)

Szex. Gyilkosság. Hatalom - Megjelent az év legforróbb thrillere! (x)

Olyan versenyeken veszek részt, amik ellen a testem tiltakozik - Interjú Szőnyi Ferenc ultratriatlon-világbajnokkal (x)

Lakberendezési trendek téli átalakításhoz (x)

Plüsshódok a beteg gyerekekért (x)

Hogyan gondozd a kutyádat? Egészség most és mindenkor (x)

Házassági évforduló (x)

„Megpróbálom kihozni ebből a helyzetből is a legjobbat” - interjú Sári Évivel (x)

beauty and style

A 10 másodperces trükk, ami hihetetlenül megkönnyíti a sminklemosást: te is ki akarod majd próbálni »

Klasszikus, nőies öltözékek, amiknek mindig lesz helye a téli divatban: egyszerűek, de csinosak »

Az 51 éves Jennifer Lopez ünnepi szettjét érdemes eltenni az ötletek közé: végre, nem csak a flitter kerül elő »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A gyerekek ízlését nem mindig könnyű eltalálni. Sokan vannak, akik csak néhányféle ételt hajlandóak megenni, így igen nagy kihívás változatos és egészséges ételekkel gazdagítani az étrendjüket.

Ha azonban a szülő el tudja érni, hogy a gyerek kíváncsi és nyitott legyen új ételekre, változatos és egészséges köretekkel színesítheti a mindennapi menüt, félretéve kicsit az unásig tálalt burgonyát és rizst. A nyitottság fokozható, ha a szülő is nyitott, jóízűen kóstol ismeretlen ízeket, ezzel is kíváncsivá téve a gyereket, valamint, ha az adott étel nem túlzottan üt el a megszokottaktól. Adunk néhány ötletet.

Ezt is szeretjük