Ételek, melyek tápanyagaikkal gyarapítják a baba agyát: a fejlődés jelentős szakaszában kiemelten fontos

Az agyat tápláló ételek segíthetnek, hogy a babából okos kisgyerek, jó tanuló és sikeres felnőtt legyen.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Xiaomi 15 sorozat (x)

Retikül

40 felett így lehet vidám és sikkes az öltözék: élénk színek és minták nőiesen
5 nőies frizura, ami 50 felett most különösen népszerű: ráerősítenek a vonzó megjelenésre
Nőies és kényelmes tréningruhák tavaszra: stílusossá teszik a sportos megjelenést

Top olvasott cikkek

Tudjuk, hogy az ételből nemcsak energia származik, de a szervezet építkezik is abból. Különösen fontos ezt észben tartani, ha kisbaba van a háznál. Minden falat étel jellege, tartalma, minősége számít.

A hozzátáplálási időszakot követően érdemes minél nagyobb hangsúlyt helyezni arra, hogy olyan ételt kapjon a pici, mely tápanyagokban gazdag, és különösen, hogy értelmét, agyát gyarapító tápanyagokhoz jusson. Minél több, az agyat segítő ételt kap, annál okosabb gyerek válhat belőle később.

Agyat tápláló ételek

Természetesen figyelni kell rá, hogy milyen jellegű ételt mikortól kaphat a pici. Az alábbiakban néhány, az agy számára hasznos dolgokat tartalmazó ételt sorolunk.

Kolin- és lecitintartalma miatt a tojás hasznos az agynak, különösen a memóriának. Alaposan elkészített, főtt tojássárgáját már nyolc-tíz hónapos kortól kaphat a kicsi. A fehérjét, mert allergén, még későbbre kell hagyni.

Segítünk megtalálni a legjobbat!

A Vitaminkalkulátorunk 9 egyszerű kérdéssel több mint negyven vitaminunk közül ajánl két olyan terméket, amik céljaidnak leginkább megfelelnek. Figyelembe vesszük a fizikai aktivitást, étkezési szokásokat és érzékenységeket, hogy a legjobb döntést hozhasd. Tudjuk, hogy könnyű elveszni a részletek közt, de mi itt vagyunk, hogy segítsünk!

_Promóció

Képek: Getty Images.