6 isteni rágcsálnivaló 200 kalória alatt
Ha nem bírod nassolás nélkül
Nem a korpás keksz az egyetlen választási lehetőséged, ha diétás nassolnivalót keresel.

alma csipsz
Ez is érdekelhet

Folyton eltapsolja gyermeked a zsebpénzét? Van megoldás! (x)

Hosszabbítsd meg a nyarat SZÉP-kártyával! (x)

Bemutatták a Tháliában a világ leghíresebb krimijét (x)

beauty and style

6 esküvői frizura, ami rövid hajból elkészítve a legszebb: ezeket kérd a fodrásztól »

Visszatérő, bosszantó pattanások a testen: ezt kell tenned, hogy megszabadulj tőlük »

5 cipőfazon, ami igazán divatos lesz idén ősszel: ezeket érdemes az üzletekben keresned »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Bizonyára veled is megesik, hogy reggeli és ebéd, illetve ebéd és vacsora között rád tör a vágy, hogy úgy nassolnál valamit. Ha szeretnél vigyázni az alakodra, ilyenkor jobb, ha nem a csokira voksolsz. Lapozd végig az alábbi galériát, és adunk néhány ínycsiklandó tippet - kétszáz kalória alatt.

Diétás vacsora

Kattints az alábbi videóra, és hallgasd meg a szakértő javaslatát azzal kapcsolatban, milyen táplálékokat érdemes fogyasztanod vacsorára, ha megszabadulnál néhány plusz kilótól.

Ezt is szeretjük