Azt hitted, fogyhatsz velük? Képeken 6 egészséges étel, ami valójában hizlal
Az olajos magvak és az aszalt gyümölcsök nem kalóriaszegények.

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Sokan gondolják, hogy ami vitaminban, ásványi anyagban és rostban gazdag, az karcsúsít is, ám diétás és az egészséges szavak nem szinonimák. Az alábbi galériában összegyűjtöttünk néhány olyan táplálékot, ami remekül rávilágít a két szó közötti különbségre. Ha nem csökkentett kalóriatartalmú étrend mellett fogyasztod őket, nem segítenek a fogyásban.

Tudj meg többet a kardió edzésről!

Nemcsak étrend, az edzés is fontos, ha fogyni szeretnél. Kattints az alábbi videóra, és tudd meg, hogy mit kell tenned a sikeres súlyvesztés érdekében.
Ezt is szeretjük