Ha ez az első dolog, amit reggel eszel, egész délelőtt pörög az anyagcsere
5 zsírégető reggeli a diétához
Nem éhezel meg ebédig!
beauty and style
- A H&M új vendégtervezője visszahozza a nőies romantikát: Simone Rocha csodás darabjai már a kínálatban »
- Különc stílusával hívta fel magára a figyelmet Kamala Harris nevelt lánya: Ella nem egy tipikus modell »
- Volumennövelő frizurák, amelyek felerősítik a nőiességet: ezek a nők nem bánták meg a hajvágást »
Top olvasott cikkek
- Auschwitzban halt meg a 14 éves lány: utolsó fotói még megrázóbbak színesben
- Kiderült, Dobó Kata miért szakított Andy Vajnával: 8 év után zárta le élete egy szakaszát
- Varga Feri után felesége is lefogyott - Balássy Betty ennyire karcsú lett
- "Lehet, hogy szűk lesz egy kicsit, de a férje majd bejáratja" - Magyar nők megrázó vallomásai a férjöltésről
- Az 50 évvel ezelőtti Budapestről kerültek elő fotók: nagyon más volt akkor az élet a fővárosban
Nem véletlenül tartalmaz minden jól kidolgozott étrend reggelit. A nap első étkezése talán a legfontosabb a diétád sikerének szempontjából, ugyanis, ha megfelelő tápanyagokkal indítod a napodat, szabályozottabban tudsz étkezni a nap folyamán. Ez azonban nem jelenti azt, hogy minden reggel ugyanazt kell enned. Lapozd végig ezt az öt szuper lehetőséget, melyekből éppen jut egy minden hétköznapra!
Még több szuper diétás reggeli
Ha szeretnéd felpörgetni az anyagcserédet, de imádod az édes ízeket, érdemes ezek között is körbenézned! Nagyon sok jó fogyókúrás reggeliötletet adunk.
