Nem torna, és nem is étrend, de leolvasztja a nagy túlsúlyt! - Pedig csak apróságról van szó
Ez is kell, ha tartós és látványos eredményre vágysz!

nagykep?cikkid=169847&kep=merleg labak-lead
Ez is érdekelhet

Fürdőzés még nem volt ilyen izgalmas: Élvezd a nyarat Bükfürdőn! (x)

Operagála - egy romantikus este Vittorio Grigolo sztártenorral (x)

Debrecenben beindult a Nyár! Trópusi kalandok az Aquaticumban (x)

beauty and style

Újra hódít a falatnyi bandeau top: mutatjuk, itthon melyik darabokra csaphatsz le »

Haslapító smoothie puffadás és zsírpárna ellen: ezt idd tízóraira, ha fogyni szeretnél »

10 évet letagadhatsz ezekkel az elegáns frizurákkal: így hozd ki a maximumot a rövid fazonból »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az előre megtervezett étrend mellett jó, ha  a rendszeres testmozgás is része a fogyókúrának, léteznek azonban olyan hétköznapi csekélységek is, melyeket sokan figyelembe sem vesznek, pedig a sikeres súlyleadást szolgálják.

 Ha a legjobb eredményt szeretnéd elérni, feltétlenül vedd szemügyre, milyen más szokásaid befolyásolhatják a súlyodat!

Fogyást segítő tippek

A következő öt dolog csak apróságnak tűnik, mégis kis odafigyeléssel sokszorosan hatékonyabbá teheted rajtuk keresztül a fogyókúrádat. Próbálj rájuk minél jobban odafigyelni és nem marad el az eredmény!

Csapd be a gyomrodat!

Ha erre figyelsz, sokkal kevesebbszer leszel majd éhes napközben.

Ezt is szeretjük