Előtte-utána képeken 8 nő, aki legalább 30 kilót fogyott: szinte rájuk sem lehet ismerni
Teljesen átalakultak a képeken szereplő nők a fogyás után. Nehéz elhinni, hogy a két fotó ugyanarról az emberről készült.

fogyás nyitóka
Ez is érdekelhet

Igazi szelfi-király a Mate 40 Pro (x)

Szex. Gyilkosság. Hatalom - Megjelent az év legforróbb thrillere! (x)

Olyan versenyeken veszek részt, amik ellen a testem tiltakozik - Interjú Szőnyi Ferenc ultratriatlon-világbajnokkal (x)

Lakberendezési trendek téli átalakításhoz (x)

Plüsshódok a beteg gyerekekért (x)

Hogyan gondozd a kutyádat? Egészség most és mindenkor (x)

Házassági évforduló (x)

„Megpróbálom kihozni ebből a helyzetből is a legjobbat” - interjú Sári Évivel (x)

beauty and style

Klasszikus, nőies öltözékek, amiknek mindig lesz helye a téli divatban: egyszerűek, de csinosak »

Az 51 éves Jennifer Lopez ünnepi szettjét érdemes eltenni az ötletek közé: végre, nem csak a flitter kerül elő »

Meglepően nőies az új fizuratrend: a kétszínű haj lesöpri az ombrét? »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A sikeres fogyókúra mögött áll egy személy, aki eldöntötte, hogy megváltoztatja az életmódját. Ez az első és legfontosabb lépés. A második, hogy elkezdjen tenni is valamit a túlsúly leadása érdekében.

Sajnos nem minden diéta válik be ugyanolyan hatékonysággal mindenkinél, de kitartó keresgéléssel, esetleg szakértői segítséggel megtalálható a személyre szabott legtökéletesebb megoldás, akár több típusú étrend vagy edzésterv kombinációjával.

Előtte-utána képek

Az alábbi fogyókúrás átalakulásokban közös, hogy egytől egyig mindenki drasztikusan átalakította életmódját, csökkentette a bevitt kalóriamennyiséget, és megváltoztatta az addigi, főleg szénhidrátdús étrendjét is. Sokan motivációs céllal osztanak meg régi és új képeket magukról összehasonlításképpen, hogy megmutassák, nem szabad feladni, mert a kitartó munka eredménye szemmel látható.

(Slideshow és ajánlóképek forrása: Instagram, borítókép forrása: Getty Images Hungary)

Ezt is szeretjük