Rengeteget fogytak, nem csak karcsúak, egészségesek is lettek: 8 ember átalakulása előtte-utána képeken

Az életmódváltás sosem egyszerű feladat, nagyfokú önfegyelmet, rugalmasságot és elkötelezettséget igényel. Ám megéri kitartani, hiszen az új szokások előbb-utóbb természetessé válnak, és jelentős egészségügyi és közérzetbeli javulást hoznak. Az alábbi emberek a saját bőrükön tapasztalták ezt, amikor lefogytak.

Emellett természetesen a külső is változik: gyakran szinte teljesen átalakul az arc, és persze a test is. Az új, karcsúbb vonalakra másfajta ruhák illenek, ami megkoronázza az átváltozást, és egy ilyen fordulat után sokszor mintha valaki más nézne vissza ránk a fotókról.

Mintha kicserélték volna őket

Bár a család és a közeli barátok ugyanúgy megismerik szerettüket egy nagy fogyás után is, de így, képek alapján sokszor nehéz elhinni, hogy ugyanaz az ember szerepel rajtuk. Nekik is jó pár évbe telt, hogy elérjék a vágyott súlyt, eredményük mégis kárpótolja őket a sok lemondással és küzdelemmel járó pillanatért. A legtöbben egészséges étrenddel és kőkemény edzések árán érték el az áhított testsúlyt, amire méltán büszkék lehetnek.

(Képek forrása: BoredPanda)

• diéta
• fogyókúra
• fogyás
• fogyástörténet
• Életmód