Az egyik legerősebb salaktalanító gyógynövény, ami segíti a fogyást: így fogyaszd a csalánt
A csalán számos hasznos vegyületet tartalmaz, ami jó szolgálatot tesz az egészségednek és a fogyókúrádnak egyaránt.

GettyImages-1141398636
Ez is érdekelhet

Rendkívüli ajánlatokkal készül a dm! (x)

Nevezz te is a Huawei Next Image nemzetközi mobilfotós versenyre! (x)

Nálad is belefér néha egy kicsivel több? (x)

Szakácskodj a szabadban! (x)

Önmagunk és a ruháink illata fontosabb mint gondolnánk (x)

beauty and style

Okos fényvédő kencék, melyek a bőröregedést is lassítják: óvják és támogatják a bőrt »

Az 53 éves Pamela Anderson éppolyan dögös, mint a ’90-es években: a Baywatch sztárja most táskákat népszerűsít »

Ultranőies szalmakalapok nyárra, árakkal és lelőhelyekkel: divatosak és feldobják a megjelenést »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A csalánt ősidők óta ismerik, és évszázadok óta használják ízületi betegségek ellen, de vizelethajtó, vértisztító, salaktalanító és anyagcserét serkentő gyógynövényként is hasznos, így remek kiegészítője lehet a tavaszi méregtelenítőkúrának.

A nagy csalán - Urtica dioica - nemcsak fájdalom- és lázcsillapítóként, de immunerősítőként is megállja a helyét, reumás és köszvényes megbetegedések kúrájának kiegészítője is lehet, kovasavtartalma erősíti a hajhagymákat és a körmöket, így a kozmetikaiparban is előszeretettel használják.

A csalán, az „isteni” gyom

A csalánt a legtöbben gyomnövényként tartják számon, pedig rengeteg betegségre, bajra jelet gyógyírt: a csalánszőrökkel borított levél és a gyökérrésze ásványi sókat, például káliumot és kalciumot, vasat, szelént tartalmaz, de kávésavban, kovasavban, telítetlen zsírsavakban és karotinban gazdag.

GettyImages-529067442

Manapság elsősorban a csalánt vizelethajtó, vértisztító és salaktalanító gyógynövényként tartják számon, ami a fogyókúrádra is jó hatással lesz. A belőle készült főzet vagy tea a veséket fokozottabb vízkiválasztásra serkenti, amely a vérnyomás-szabályozás szempontjából is elengedhetetlen, csökkenti a vér húgysavszintjét, emiatt gyulladásgátló hatása van, valamint kimossa a szervezetből a méreganyagokat, de gyomor- és bélhurut esetén, vese- és hólyagkő kialakulása ellen is hasznát lehet venni.

Hogyan használd a csalánt?

Gyuri bácsi, a bükki füvesember szerint érdemes évente kétszer, tavasszal és ősszel tisztítókúrát végezni, ehhez a csalán remek alternatívát nyújt. Míg a leveleket március, április környékén, addig a gyökerét az őszi időszakban érdemes gyűjteni, ami gyomnövényről lévén szó az ország bármely területén megtalálható. A csalán szárítva, kapszulák és tabletták formájában is beszerezhető.

A cikk az ajánló után folytatódik

Salaktalanító csalántea

A csalánlevéltea bármilyen bioüzletben vagy nagyobb áruházban elérhető. A tavaszi méregtelenítés esetén érdemes leforrázni egy-két teáskanál csalánlevelet, állni hagyni pár percig, majd leszűrni. Az ajánlott napi mennyisége 3 x 1,5 dl, fogyasztása kúraszerűen javasolt, hat hét után hathetes szünetet érdemes beiktatni.

GettyImages-520137419

Csalánfőzelék

Nemcsak főzet, de bármilyen meglepő, főzelék is készülhet csalánlevélből, és ugyanúgy el lehet készíteni, mint például egy spenót- vagy sóskafőzeléket. Főzve elveszíti csípősségét, fokhagymával, tejszínnel, feltétként pedig buggyantott tojással tálalható.

Kinek nem ajánlott?

Mivel a csalán sűrű alkalmazása émelygést, bőrirritációt és gyomorpanaszokat okozhat, várandósok és szoptató anyák kerüljék a fogyasztását.

Étvágycsökkentő gyógynövények

A következő gyógynövények mind erőteljes, természetes hatásuk révén csökkentik az étvágyat, sőt, más előnyös egészségügyi hatásokkal is rendelkeznek.

Borító-és ajánlóképek: Getty Images Hungary

Ezt is szeretjük