10 gyógynövény, ami segít fogyni: mutatjuk, éhség ellen mit és hogyan használj
Támogasd teákkal, fűszerekkel a fogyókúrád!

gyogynovenyek
Ez is érdekelhet

Karácsonyi élmények másként - Csak képzeld el, hogy kialszik minden fény (x)

Füst és égés nélkül (x)

Olcsóbb szoftverek a Black Friday után: az Office is jó áron kapható (x)

Punkromantika az Újszínházban - Fenegyerekek a vasfüggöny mögött (x)

Ébredés a kómából (x)

Az anyatejes táplálás is hozzájárulhat a kisgyermekkorban kialakuló tejfehérje-allergia megelőzéséhez (x)

Minek örülünk a legjobban? (x)

beauty and style

A legjobb alapozási technika hepehupás bőrre: nyoma sem marad a pattanások utáni foltoknak, hegeknek »

Végre divatos a réteges öltözködés: így lesz stílusos és nőies »

Az 50 éves Helena Christensen elképesztően dögös – Talán jobban néz ki, mint fénykorában »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Csakis akkor fog jól sikerülni, tartós eredményt hozni a fogyókúra, ha egy hosszú távon is tartható étrendet találsz, melynek során nem éhezel. Ez segít abban, hogy új, egészségesebb, táplálkozási szokásokat alakíts ki, és magad mögött hagyd az állandó kampányszerű diétázást, jojózást. Nem olyan egyszerű azonban a váltás.

Amíg hozzá nem szoksz az új étrendedhez, eleinte kisebb-nagyobb kellemetlenségeket tapasztalhatsz. Ha állandóan éhes vagy, az azt jelzi, hogy nem eszel eleget, vagy nincsenek megfelelően összeválogatva az ételek, így jobb másik menüsor után nézni, vagy akár egy szakértőt megkérdezni. Amennyiben azonban csak ritkán kívánsz meg egy-egy régi kedvencet, nincsen baj. Megmutatjuk, hogyan segítenek a gyógynövények, hogy ellenállj a kísértésnek!

Étvágycsökkentő gyógynövények

A következő gyógynövények mind erőteljes, természetes hatásuk révén csökkentik az étvágyat, sőt, más előnyös egészségügyi hatásokkal is rendelkeznek. Beszerezheted őket bioboltokban, herbáriákban vagy internetes rendelésen keresztül. Elmondjuk, melyiket hogyan és miért jó használni az átállás, életmódváltás megkönnyítésére!

Ezt is szeretjük