8 alig ismert budapesti futópálya, ha nem bírod a nagy tömeget: nyugodt környezet, ahol nincs nagy forgalom
A következő helyszíneken nyugodtabb körülmények között élvezheted a mozgást.
Folyton eltapsolja gyermeked a zsebpénzét? Van megoldás! (x)
Frizurakészítés spéci eszközökkel: letesztelte a blogger, mit tudnak a koreai hajbigyók »
Megcsinálták a Crocs papucs csizma változatát – Nem tudjuk, sírjunk-e vagy nevessünk »
Divatosak, nőiesek, és keskenyebbnek mutatják a csípőt: így viseld a vállhangsúlyos felsőket »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Az ősz megfelelő időszak a kinti sportolásra, hiszen a hőmérséklet ideális, nincs már kánikula, és még a jeges, hideg idő is várat magára. A természet pompás színekbe burkolózik ilyenkor, még élvezetesebbé téve a futást.
Ha egy kis csendre, nyugalomra és kikapcsolódásra vágysz futás közben, jó, ha valamivel nyugodtabb helyszínt választasz a méltán népszerű margitszigeti vagy városligeti futópályák helyett.
Budapesti futópályák, ha már nem bírod a nagy tömeget
Ha más távokkal vagy terepekkel próbálkoznál, többfelé is elindulhatsz a városban. Rekortán borítású, földutas vagy aszfaltos futópályából is találsz kedvedre valót a budai és pesti oldalon is.
Borító-és ajánlóképek: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
