Szabotálják a fogyást: 8 dolog, ami elképesztően lelassítja az anyagcserét
Biztos hízás a vége ezeknek az anyagcserét lassító szokásoknak.
Túl nagy a mobilos választék? Szűkítsd le a kört a Huawei P40 családra! (x)
Szakértelem és újító szemlélet az Ilcsinél (x)
„Egy gyerek voltam” – vallott Szilágyi Áron (x)
Dobd fel a hétköznapi menüt, készíts citrusos-csípős tengeri sügért! (x)
Hasznos praktika, amivel helyrehozható a széttört sminkpaletta: egy hozzávalóval megúszod »
Gyönyörű nővé érett Gwyneth Paltrow lánya: a 16 éves Apple-t együtt fotózták édesanyjával »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Az anyagcsere biológiai folyamatok összessége, amelyekhez a szervezet energiát, vagyis kalóriát használ fel. Az anyagcsere hatékonysága egyénenként változhat, de általánosságban minél gyorsabb, vagyis minél több energiát használ fel a test, annál jobb, hiszen amit nem használ el, azt raktározza, mégpedig zsír formájában.
Egy fogyókúra során megkeserítheti az ember életét, ha lelassul az anyagcseréje, hiszen hiába étkezik kalóriadeficittel, a fogyás mértéke csökkenhet, vagy akár teljesen meg is torpanhat. Szerencsére az anyagcsere üteme felpörgethető, azonban ahhoz, hogy az ember orvosolni tudja ezt a problémát, először a gyökerét kell megtalálni.
Hétköznapi anyagcsere-lassítók
Számos olyan hétköznapi tevékenység vagy ártalmatlannak látszó étel van, amely lelassíthatja az anyagcserét. Néha pedig éppen az a baj, hogy valamit elmulaszt megtenni az ember. Utánajártunk, mi minden okozhatja az anyagcsere lassulását a fogyókúra során.
A képek forrása: Getty Images
OLVASD EL EZT IS!
