Szabotálják a fogyást: 8 dolog, ami elképesztően lelassítja az anyagcserét
Biztos hízás a vége ezeknek az anyagcserét lassító szokásoknak.

szigoru-dieta
Ez is érdekelhet

Tiltott szerelem a Szegedi Szabadtéri Játékokon (x)

A nyugdíjasotthonból mentek fellépni: 40 év után újra színpadra álltak a szereplők (x)

„Azt mondták, örökre feküdni fog” (x)

A szabad gyöknek mindent szabad? (x)

Van, amiben nagyon rosszak a magyarok - az utolsó helyen állunk az EU-ban, és ez szomorú

beauty and style

Bárhová nézünk, tengernyi gyöngy mindenütt: így viseld a szezon kedvenc díszítőelemét, ha unod a nyakláncot »

Átlagos lányból dögös Intsa-modellé sminkelte magát: elképesztő átváltozás! »

Palvin Barbara karikás szemekkel is gyönyörű: a Victoria’s Secret végre nem tolta túl a Photoshopot »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az anyagcsere biológiai folyamatok összessége, amelyekhez a szervezet energiát, vagyis kalóriát használ fel. Az anyagcsere hatékonysága egyénenként változhat, de általánosságban minél gyorsabb, vagyis minél több energiát használ fel a test, annál jobb, hiszen amit nem használ el, azt raktározza, mégpedig zsír formájában.

Egy fogyókúra során megkeserítheti az ember életét, ha lelassul az anyagcseréje, hiszen hiába étkezik kalóriadeficittel, a fogyás mértéke csökkenhet, vagy akár teljesen meg is torpanhat. Szerencsére az anyagcsere üteme felpörgethető, azonban ahhoz, hogy az ember orvosolni tudja ezt a problémát, először a gyökerét kell megtalálni.

Hétköznapi anyagcsere-lassítók

Számos olyan hétköznapi tevékenység vagy ártalmatlannak látszó étel van, amely lelassíthatja az anyagcserét. Néha pedig éppen az a baj, hogy valamit elmulaszt megtenni az ember. Utánajártunk, mi minden okozhatja az anyagcsere lassulását a fogyókúra során.

A képek forrása: Getty Images

Ezt is szeretjük