Szabotálják a fogyást: 8 dolog, ami elképesztően lelassítja az anyagcserét
Biztos hízás a vége ezeknek az anyagcserét lassító szokásoknak.
Az anyagcsere biológiai folyamatok összessége, amelyekhez a szervezet energiát, vagyis kalóriát használ fel. Az anyagcsere hatékonysága egyénenként változhat, de általánosságban minél gyorsabb, vagyis minél több energiát használ fel a test, annál jobb, hiszen amit nem használ el, azt raktározza, mégpedig zsír formájában.
Egy fogyókúra során megkeserítheti az ember életét, ha lelassul az anyagcseréje, hiszen hiába étkezik kalóriadeficittel, a fogyás mértéke csökkenhet, vagy akár teljesen meg is torpanhat. Szerencsére az anyagcsere üteme felpörgethető, azonban ahhoz, hogy az ember orvosolni tudja ezt a problémát, először a gyökerét kell megtalálni.
Hétköznapi anyagcsere-lassítók
Számos olyan hétköznapi tevékenység vagy ártalmatlannak látszó étel van, amely lelassíthatja az anyagcserét. Néha pedig éppen az a baj, hogy valamit elmulaszt megtenni az ember. Utánajártunk, mi minden okozhatja az anyagcsere lassulását a fogyókúra során.
A képek forrása: Getty Images
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció