8 alattomos, savasító étel, amiről nem is gondolnád: hasi hízást okoznak
Nem kell lemondanod róluk, de sav-bázis egyensúlyod miatt tisztában kell lenned az ételek pH-jával.

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

A szervezet sav-bázis egyensúlyának felborulása a különböző egészségügyi problémák mellett anyagcserezavart, hasi hízást, puffadást és vízvisszatartást is okozhat.

Az alábbiak közül soknak kiérdemelt helye van az egészséges élelmiszerek listáján: rostjaiknak vagy vitaminjaiknak köszönhetően értékes táplálékok, azonban fontos tudnod róluk, hogy savasítanak. Ezért csak mértékkel fogyaszd őket, lúgosítás idején pedig jobb, ha egy az egyben kikerülnek az étrendedből.

Lúgosító ételek

Ha szeretnéd helyreállítani a sav-bázis egyensúlyodat, nem kell teljesen kiiktatnod a savasító hatású ételeket, elég, ha étrendedben a lúgosító táplálékok kerülnek túlsúlyba. Kattints a leghatékonyabbakért!

Ezt is szeretjük