10 lúgosító étel a jobb anyagcseréért: könnyebb emésztés, gyorsabb fogyás

A cukrozott, tartósítószerekkel kezelt és emészthetetlen, mesterséges anyagokkal feljavított ételek fogyasztásával szinte népbetegséggé vált az elsavasodás, ami számos egészségügyi probléma mellett az anyagcsere lelassulásáért és az elhízásért is felelős.

Hogy helyreállítsd szervezeted sav-bázis egyensúlyát, és ezzel megkönnyítsd a zsíranyagcserét, valamint beindítsd a fogyást, gazdagítsd étrendedet lúgosító élelmiszerekkel. Íme, a leghatékonyabbak.

Éhségűző finomságok nem csak diétázóknak

Megéheztél? Valami finomságra vágysz? A cukrozott édességek nem csupán kalóriatartalmuk miatt veszélyesek, de savasítanak is. Próbáld ki inkább az alábbi nyalánkságokat, melyeket bűntudat nélkül majszolhatsz.

• krumpli
• fokhagyma
• citrom
• gyömbér
• mazsola
• banán
• uborka
• avokádó
• lúgosító étrend
• zsírégető táplálék
• fogyasztó praktikák
• Életmód