Héjában van a vitamin - tartja a régi mondás, amire néhány gyümölcs esetében az ember csakugyan íratlan szabályként tekint. Gyakran viszont a szokás rabjaként habozás nélkül szabadul meg az ember a felesleges részektől, a szártól, a levelektől vagy épp a héjtól.

Bár a zöldség- és gyümölcsfogyasztás köztudottan segít pótolni a szervezet számára fontos vitaminokat és ásványi anyagokat, az előkészítési procedúrával megannyi tápanyag is a kukába, jobb esetben a komposztba kerül.

Héjával együtt fogyaszd!

A héjat tehát kár lenne kidobni, ám arra nagyon oda kell figyelni, hogy a tanács csak a biogazdálkodásban termesztett növényekre vonatkozik, amit nem permeteztek és kezeltek az egészségre káros vegyszerekkel. Az alábbiakban tíz olyan gyümölcsöt és zöldséget ismerhetsz meg, aminél ilyenkor feleslegesen vesződsz a pucolással.

A krumpli héja bizonyítottan sok vasat, kalciumot, káliumot és magnéziumot tartalmaz. A piszkot alaposan ledörzsölve bátran fogyasztható héjastul, isteni steakburgonya készíthető belőle.

1/

Édesvízi igazgyöngy ezüst fülbevaló

12 990 Ft

Varga Csaláncseppek - hajproblémák ellen

2 190 Ft 1 970 Ft

-10%

Belső energia Telehold rózsakvarc YANTRA boldogság fülbevaló

15 900 Ft

Ezüst életfa nyaklánc

10 990 Ft 7 150 Ft

-35%

Igazgyöngy és cirkónia ezüst fülbevaló

13 990 Ft

Varga Hajerősítő Cseppek – kimerült, töredezett hajra

3 490 Ft 3 140 Ft

-10%

Polar M200 pulzusmérő óra

49 900 Ft

LadypHarma Tejsavas kapszula a normál hüvelyflóráért

3 870 Ft

Panarom Zen illóolaj-keverék párologtatóba

3 240 Ft

Ezüst félkör gyöngy fülbevaló cirkónia berakással

11 990 Ft

Ábrándos Álomerdő Hollóházi Porcelán Diké kemény-porcelán nyaklánc

4 990 Ft

Panarom Bébelle nyákoldó, köptető hatású balzsam

4 570 Ft

Eucaly’mix immunerősítő-fertőtlenítő illóolaj-keverék

2 665 Ft

Polar A370 okos tréner óra (pink - S)

64 900 Ft

Érzelmi gátlásokat oldó Telehold gránát kristályos YANTRA nyaklánc

12 900 Ft

Még több termék