Tovább élhetsz, ha mindennap fogyasztod: a hosszú élet titka lehet ez a fűszer
Rengeteg százéves él Acciaroli városában, és központi elem az étrendjükben ez a zöldfűszer.

rozmaring-sparga
Ez is érdekelhet

Letti története megmutatja, hogy a reménytelen helyzetből is van kiút (x)

Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)

Színésznők, akiket az egész ország imád (x)

Egyedülálló szolgáltatásokat kínáló, újépítésű lakások a XIII. kerületben: Idén extra kedvezménnyel! (x)

Tudod már, hol egyél október 8. és 13. között?

beauty and style

Ezt idd reggelire, ha laposabb hasat szeretnél: vízhajtó smoothie céklával »

Egyszerű őszi smink, amit mindenki el tud készíteni »

A szupermasni most a legmenőbb az Instán – Így tedd a hajadba, hogy nőies legyen »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Van egy város Olaszországban, Acciaroli, ahol szokatlanul magas azok aránya a lakosságon belül, akik már elmúltak százévesek, vagy épp megközelítik a jeles életkort, ráadásul igen kiváló egészségi állapotnak örvendenek, ritka, hogy valaki közülük demenciában, Alzheimer-kórban vagy szívbetegségben szenvedjen.

Sokan kutatták már, mi lehet a titkuk, az életszeretet, a mediterrán klíma, a kertészkedés, a közösségi kapcsolatok vagy épp mindez együtt, tény azonban, hogy étrendjüknek is fontos szerep jut benne, a teljes kiőrlésű gabonáknak, zöldségeknek, gyümölcsöknek és olívaolajnak éppúgy, mint rendkívül értékes zöldfűszerüknek, a rozmaringnak, melyből igen sokat fogyasztanak.

A kertek zöld aranya

A rozmaring az egyik legsokoldalúbban használható, ugyanakkor legegészségesebb zöldfűszer is egyben, mely bővelkedik az antioxidánsokban - ennek köszönhetően pedig gyulladáscsökkentő, rákmegelőző hatása van -, kutatások szerint segít megőrizni a szellemi egészséget is. Nem ez azonban az egyetlen olyan zöldfűszer, mely hasonló hatással bír. Ha megnézed a képeket, meglátod, még miből érdemes napi szinten is fogyasztani!

Ezt is szeretjük