Negatív kalóriás csodazöldség: így edd a zellert, hogy ne legyen unalmas
A szárzeller több kalóriát éget el, mint amennyit tartalmaz, de gumós változata is támogatja a fogyókúrát.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az angol zeller vagy halványító zeller mindössze 15 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, míg gumós változatában nagyjából 42 van.
Negatív kalória természetesen nem létezik, sajnos, de a köznyelvben azokra az ételekre használjuk, melyeknek a megemésztéséhez több energiára van szüksége a szervezetnek, mint amennyi az adott étellel bevitelre kerül. A zeller több olyan tulajdonsággal rendelkezik, mely ideális fogyókúrás étellé teszi, ráadásul nagyon változatosan elkészíthető.
Zellerreceptek
A zellert a legtöbb diétába erős vízhajtó hatása miatt teszik, mert segít megszabadulni a szervezetben rekedt felesleges folyadéktól. Sok ásványi anyagot tartalmaz, ahogy rostokban is bővelkedik, így sokáig eltelíti a gyomrot. A következő receptek segítenek abban, hogy ne váljon unalmassá.
(Képek: Getty Images Hungary.)
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- fogyókúra
- egészséges étkezés
