Ezért híznak vissza a legtöbben: mutatjuk, hol rontják el, hogy te elkerülhesd a hibát
Így tartsd meg a súlyodat egy sikeres fogyókúra után.
FeminaShop
Látogass el a
Femina Shopba!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Lefogytál. Sikerült. Elérted az álomsúlyt. Most hogyan tovább? Az első lépés, hogy az eredményeket meg is kell tartani. És éppen ez az a pont, ahol a legtöbben elrontják. Visszatérnek a régi szokásaikhoz, és nemsokára oda minden elért eredmény.
A fogyókúrázók majdnem 65%-a három éven belül visszaszedi az összes súlyt, amit leadott, mert elkényelmesedik. Főleg igaz ez azokra, akik iszonyú kemény diétával nagyon gyorsan szabadultak meg a túlsúlyuktól, náluk ugyanis nem tudtak kialakulni az új, egészséges szokások.
Visszahízás ellen
Ez azonban nem törvényszerű. Van pár buktató, amit, ha sikerül elkerülni, nem fog visszajönni a súly. Ezek ráadásul nem is járnak komoly megszorításokkal, de mindegyik fontosságát kutatások bizonyítják. Nézd meg, hol hibáznak a leggyakrabban mások, hogy te ne kövesd el a ballépéseiket.
A képek forrása: Getty Images Hungary, Pixabay.com.
Érzelmek logikája - Hogyan vannak jelen az érzelmek a logikus gondolkodásban?
A Femina Klub novemberi vendége Dr. Mérő László matematikus, pszichológus lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya az érzelmek és az elme bonyolult viszonyáról beszélget. Körbejárjuk, mit jelent valójában az érzelmi intelligencia, megismerjük az érzelmek szerkezetét, és hogyan alkalmazhatjuk a felismeréseinket mindennapi problémáink megoldásában is.
Pontos részletek az estről itt olvashatók: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2023. november 6. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- fogyókúra
- fogyasztó praktikák
