Ezt szórd a reggeli italodba: egy hónap, és a mérleg is mutatni fogja az eredményeket

A fűszerek nagyszerű ízt adnak, és még a fogyásban is segítenek, így hatásukat érdemes minél több módon kihasználni. Ugyanis nemcsak egy sült hús vagy egy szósz tehető ízletesebbé egy-egy jól megválasztott fűszerrel, hanem az italok is.

Ha nem hiszed, próbáld ki a fahéjas, szegfűszeges vagy kardamomos kávét, a teákról nem is beszélve, és ne feledkezz meg a tél slágeréről, a forralt borról se! A nyárba is bele lehet csempészni az egzotikus ízeket. A turmixok nemcsak isteni finomak, de, ha jól készíted őket, fogyókúrásak is, és a hatásukat csak tovább fokozzák a fűszerek.

Fűszeres turmixok

Mutatjuk, hogyan teheted laktatóbbá, vízhajtó hatásúvá, gyulladáscsökkentővé vagy éppen zsírégetővé a smoothie-kat! Ha így készíted a turmixod, nemcsak egészséges és fogyókúrás lesz, de még isteni finom is.

A bors csípős ízét egy gyulladáscsökkentő hatóanyagnak köszönheti, mely csillapítja a túlsúly által a szervezetre rótt terheket, illetve megkönnyíti a kilók leadását. Készíts turmixot 200 gramm eperből, egy fél grépfrútból, 1 pohár joghurtból és egy evőkanál lenmagból, majd szórj rá egy csipet őrölt fekete borsot! Az eredmény egy rostokban kivételesen gazdag, laktató, máj- és béltisztító hatású ital.

Fotó: Gancino / Getty Images Hungary

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

_Promóció

• turmix
• méregtelenítés
• smoothie
• salaktalanítás
• salaktalanító szer
• béltisztító szer
• fűszer
• zsírégető tippek
• gyógynövény
• gyulladás
• karcsúsító ital
• Életmód