Egy hónappal a szívroham előtt: ezek a figyelmeztető tünetek
Ha időben észreveszed a tüneteket, még megelőzheted a nagyobb bajt. Ezekre nagyon figyelj!

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

A hagyományos értelemben vett szívroham tüneteit ugyanúgy fontos felismerni, mint az úgynevezett csendes szívrohamét: míg előbbit egyértelműen jelzi a szorító, kisugárzó mellkasi fájdalom, az ájulás, a hányás, a légszomj vagy rosszabb esetben az eszméletvesztés, utóbbira enyhébb tünetek is felhívhatják a figyelmet.

Ilyen lehet a gyomorégés, a szapora légzés, a nyaknál érzett kellemetlenség, az émelygés és az enyhébb mellkasi fájdalom is, ugyanakkor léteznek olyan tünetek is, amelyek még nem magát a gyakran tragédiát okozó folyamatot jelzik, hanem annak előzményeként lehet rájuk tekinteni. Sőt, akár hetekkel vagy egy hónappal a megtörténte előtt is képesek figyelmeztetni a bajra.

A rendszeres orvosi kontroll, az otthoni vérnyomásmérés, a szív- és keringési rendellenességek megfelelő kezelése, nem utolsósorban pedig a stressz visszaszorítása, az optimális testmozgás és az egészséges étrend lényeges mértékben csökkentheti a szívroham kialakulásának valószínűségét, az is komoly előrelépés azonban, ha tudod, mely tünetek képesek előre jelezni.

Ezek jelezhetik előre a szívrohamot!

A szívroham előfutárai közé tartozhat az állandó fáradtság, ha azt nem vitaminhiány vagy álmatlanság, illetve lelki probléma okozza, ez ugyanis összefügghet a nem megfelelő vérellátással és a keringési rendellenességgel is.

Mivel előbbiek miatt az oxigénellátás sem lesz megfelelő, jellemzővé válhat a légszomj, illetve a szapora, felületes légzés, már minimális fizikai terhelés vagy akár anélkül is.

Megjelent Mentes Anyu legújabb szakácskönyve!

Inzulinrezisztenseknek és mentesen táplálkozóknak főzni nagy kihívás, ebben nyújt segítséget Nemes Dóra, a Mentes Anyu megálmodója. Legújabb szakácskönyvében minden étkezésre és alkalomra található szuper könnyű, mentes fogás. A receptek nemcsak kipróbáltak, de minden étel tápértéke (kalória, szénhidrát, zsír, fehérje) pontosan, adagokra ki van számolva.


Kizárólag online elérhető, a FeminaShopban! 

Promóció

A gyengeségérzés, izomgyengeség, esetleges ájulás szintén vörös zászlót jelent, csakúgy, mint a zavartság, a szellemi teljesítőképesség romlása, mely az agy vér- és oxigénellátási zavarával is összefügghet.

Fontos tünet lehet továbbá a hideg verejtékezés, valamint a kellemetlen érzés a mellkasban, mely lehet egyszerű nyomás, nem is feltétlenül kell fájdalommal társulnia. Ugyanakkor jellemző rá, hogy idővel fokozódik.

Végül, de nem utolsósorban, számos szívrohamon átesett személy számol be arról, hogy az azt megelőző napokban a semmiből érkezve tapasztalt megfázáshoz hasonló tüneteket, így erre is nagyon fontos figyelni, különösen, ha előbbi tünetekkel együtt jelenik meg.

Ha tapasztalod mindezeket vagy ezek bármelyikét magadon vagy a környezetedben valakin, mielőbb forduljatok orvoshoz!

Cikkünk elkészítéséhez a Brightside.me témában íródott anyaga jelentett kiindulópontot.

Ezt is szeretjük