18

Csak felnőtteknek!

Az általad letölteni kívánt tartalom a hatályos jogszabályok szerint a kiskorúakra káros hatással lehet. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz ne férjen hozzá kiskorú, használj szűrőprogramot!

Hányszor szeretkeztek hetente? Ennyi alkalom lenne ideális szorongás és fejfájás ellen

Szakértők elárulják, milyen gyakran ajánlott összebújnotok.

A szeretkezés jótékony egészségügyi hatásairól nagyon sokat hallani, persze ahhoz, hogy ezek érvényesüljenek, fontos a rendszeres szexuális élet.

Kutatók megállapították, hogy hetente hány együttlét lenne az ideális, ahogyan azt is, milyen egészségügyi problémákat lehet a kellemes időtöltéssel orvosolni.

Heti kettő lenne ideális

A General Social Survey egy korábbi kutatása szerint az amerikai házaspárok évente átlagosan 58 alkalommal szeretkeznek. A felmérésbe a 25 éves friss házasoktól az aranylakodalmukat tartókig mindenféle korcsoportú házaspárt belevettek - ugyanakkor az élettársi kapcsolatban élőket kihagyták belőle.

Lehet, hogy nincs nagy különbség a két párkapcsolati típus szexuális élete között, viszont az ifjú házasok és az idősek szokásai között annál többet lehet felfedezni, vagyis az 58 nem egy releváns szám, ezért a kutatást kiterjesztették.

Eszerint a húszas éveikben élő személyek évente 111 alkalommal szeretkeznek. A fiatal párok tehát átlagban hetente kétszer keresik egymás társaságát az ágyban, azonban ez a szám az idő múlásával egyre csökken, így érthető az 58 alkalom is.

Természetesen a heti két szexuális együttlét nem kötelezően előírt szám, és az sem baj, ha ennél több alkalommal kívánjátok meg egymást a pároddal. Az adat csupán irányadó ahhoz, hogy a szex valóban kifejthesse jótékony egészségügyi hatását.

8 dolog, ami biztosan meghosszabbítja az életed

Nézegess képeket!

Elolvasom

Javítja az alvást

Sheenie Ambardar kaliforniai pszichiáter szerint a rendszeres szex segíthet rendezni az alvásproblémákat. Az orgazmus során prolaktin hormon szabadul fel a testben, ami kikapcsolja az érzékeket és álmossá teszi az embert, ezért van az, hogy szex után jólesik aludni. A prolaktin ugyanakkor az idegrendszerre is hatást gyakorol, általa a stresszes és szorongásos tünetek remekül oldhatóak.

Csökkenti a fájdalmakat

Nem érdemes fejfájásra hivatkozni, ha nem akarsz szexelni, ugyanis Barry R. Komisaruk, a New Jersey-i Egyetem professzora szerint az orgazmus által felszabadított boldogsághormon kifejezetten blokkolja a fájdalmat, mi több, segít a fájdalomküszöb megemelésében. Szerinte a hüvelyi stimuláció megszünteti a krónikus hát- és lábfájást, sőt, állítólag csökkenti a menstruációs fájdalmakat, az ízületi panaszokat és még a fejfájást is.

Fájdalomcsökkentés természetesen

Ha te is gyakran küzdesz ismeretlen eredetű fájdalmakkal, érdemes az alábbi alternatívát kipróbálnod.

Vérnyomáscsökkentőként is beválik

A kutatások azt mutatják, hogy a szex és a vérnyomás is kapcsolatban áll egymással. Joseph J. Pinzone, az Amai Wellness vezérigazgatója szerint már számos tanulmány igazolta, hogy a szeretkezés csökkenti a szisztolés vérnyomást. Ha tehát vérnyomásproblémákkal küzdesz, akkor is érdemes több intim együttlétet beiktatni a mindennapokba.

Ebben a cikkben nem tartjuk etikusnak reklámok elhelyezését. Részletes tájékoztatást az Indamedia Csoport márkabiztonsági nyilatkozatában talál.

Indamedia Csoport
Ezt is szeretjük