Rövidlátás ellen: 7 hétköznapi táplálék az egészséges szemért
Képek!
A narancssárga zöldségek és az áfonya fogyasztása védi a szemet.

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Ha szeretnéd megelőzni a rövidlátás kialakulását, vagy érint a szárazszem betegség, érdemes jobban odafigyelned a táplálkozásodra. A béta-karotinok, az omega-3 zsírsavak, valamint az antioxidánsok fogyasztásával megőrizheted látásod élességét. Lapozd át az alábbi galériát, és tudd meg, pontosan milyen táplálékokat érdemes fogyasztanod ennek érdekében.

A leggyakoribb irodai ártalmak

Az egész napos monitorbámulás nem tesz igazán jót a szemednek. Tudd meg, még milyen egészségügyi problémákat okozhat az irodai munka.

Ezt is szeretjük