A 8 leghatásosabb zsírégető tea, ami az egészségnek is jót tesz: így fogyaszd őket

Az ízes, zamatos teakülönlegességek számtalan módon tesznek jó szolgálatot a szervezetednek, hiszen felvértezik az immunrendszered, növelik testi és szellemi teljesítőképességed, nyugtatólag hatnak, és az alakformálás szempontjából sem elhanyagolandók: a teák bizonyos típusai elengedhetetlen kellékei a szervezet méregtelenítésének, illetve az emésztés és az anyagcsere felélénkítésének.

Ilyen például a koffeinmentes rooibos tea, melynek cserjéje Dél-Afrikában honos. Ez a teakülönlegesség egész szervezetedre pozitív hatást gyakorol, köszönhetően többek közt annak is, hogy rengeteg értékes ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz, illetve támogatja a szervezet természetes méregtelenítő folyamatait. A rooibos tea nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaz, mely megerősíti immunrendszered, és a rákos megbetegedések megelőzésében is szerepet játszik.

Emellett a benne lévő zsírégető hatású C-vitaminnak köszönhetően segíti a fogyást, káliumtartalmából adódóan pedig kiváló vízhajtó. Legfontosabb előnye az, hogy csupán 2 kalóriát tartalmaz egy pohár tea, így bátran lehet kortyolni belőle egész nap.

Karcsúsító rooibos ital

Készíts el fél liter rooibos teát - egy filternyi vagy egy teatojásnyi teafüvet forrázz le 100 °C-os vízzel, és hagyd ázni körülbelül 10 percig -, majd adj hozzá ugyanennyi frissen facsart narancslevet, illetve 2 dl ásványvizet. Ízesítésként használj citromkarikákat.

Képeken a legjobb fogyasztó teák!

Borítókép- és ajánlóképek: Getty Images Hungary.

• fogyás
• fogyókúrás tippek
• tea
• méregtelenítés
• Életmód