Gluténmentes tészta, amit cukorbetegek is fogyaszthatnak: így készítsd el a rizspapír tésztát
Egy 22 centis rizspapír tésztalap kevesebb mint 50 kalóriát tartalmaz.
![Rizspapír tészta](https://kep.index.hu/1/0/2723/27230/272308/27230829_2088473_27267d575ceddf6a42bcf26b06c38dd6_wm.jpg)
A tészta sokak diétájában mumus, hiszen nehéz tőle teljesen megszabadulni. Arról nem is beszélve, hogy egy csomó étrendben nem ajánlott. Nemcsak a fogyókúrás étrendek tiltják, hanem a cukorbeteg-diéta is.
A rizspapír tésztalap viszont jó megoldás a cukorbetegeknek is, hiszen félig rizs-, félig tápiókalisztből áll, és egy 22 centis lap kevesebb mint 50 kalóriát tartalmaz.
Így használd a rizspapír tésztát
A rizspapír tésztát szárítva csomagolják, de szó szerint pillanat alatt megpuhul, ha forró vízbe mártod. Vedd ki a zacskóból, mindkét kezeddeel tartva mártsd bele forró vízbe. Óvatosan húzd ki, hogy ne gyűrődjön össze. Ezután úgy alkalmazható, mint bármelyik tésztalap - akár tortillát, akár tavaszi tekercshez vagy batyuhoz árult lapkát is helyettesíthetsz vele, és a határt csak a képzelet szabja meg. Mutatunk néhány példát!
A képek forrása: Getty Images
![](https://kep.index.hu/1/0/5732/57327/573278/57327809_07309cacaf807221b8f555abed88fed7_wm.jpg)
Hüvelyszárazság enyhítése hormon nélkül!
Az égő, feszülő érzéssel, nehézkes együttlétekkel járó hüvelyszárazság a változókornál korábban is kialakulhat. A hormonmentes Cikatridina hüvelykúp segít enyhíteni a panaszokat. A kozmetológiából jól ismert hialuronsav mellett gyógynövények kivonatát tartalmazza. A Cikatridina használata a menopauzában tartósan ajánlott, a terhesség és szoptatás alatt pedig az orvos ajánlása szerint.
A Cikatridina patikában kapható gyógyászati segédeszköz.
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
![](https://indexadhu.hit.gemius.pl/redot.gif?id=bOtFNli_4PcO5g8g7uE3UWYlj7zZX6dwSzrwTCOtimr.97/stparam=smdljpsrsq/fastid=mwbrtkhdnmxayhgxjkqktbuneelt/nc=0)
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
![sult-paradicsom](https://kep.index.hu/1/0/2847/28476/284769/28476973_2184081_59725a8752378f112abd3d63892a8f98_wm.jpg)
- paradicsom
- fogyókúra
Miért és hogyan fogyaszt a paradicsom? Mutatjuk a legjobb diétatámogató ételeket
![avokados-tesztaszosz](https://kep.index.hu/1/0/2829/28290/282905/28290523_2170167_5f277c55543095d356c5b24640cc6b6b_wm.jpg)
- avokádó
- fogyasztó praktikák
Krémes, sok benne a kalória, mégis jót tesz a diétának: így fogyaszd az avokádót a fogyáshoz
![cukkini](https://kep.index.hu/1/0/2836/28369/283691/28369141_6c48c80ff4408b5c202bca865f9da0cd_wm.jpg)
- rostban gazdag diéta
- zsírégető tízórai ötletek