Gluténmentes tészta, amit cukorbetegek is fogyaszthatnak: így készítsd el a rizspapír tésztát

Egy 22 centis rizspapír tésztalap kevesebb mint 50 kalóriát tartalmaz.

rizspapir-teszta-1
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A tészta sokak diétájában mumus, hiszen nehéz tőle teljesen megszabadulni. Arról nem is beszélve, hogy egy csomó étrendben nem ajánlott. Nemcsak a fogyókúrás étrendek tiltják, hanem a cukorbeteg-diéta is.

A rizspapír tésztalap viszont jó megoldás a cukorbetegeknek is, hiszen félig rizs-, félig tápiókalisztből áll, és egy 22 centis lap kevesebb mint 50 kalóriát tartalmaz.

Így használd a rizspapír tésztát

A rizspapír tésztát szárítva csomagolják, de szó szerint pillanat alatt megpuhul, ha forró vízbe mártod. Vedd ki a zacskóból, mindkét kezeddeel tartva mártsd bele forró vízbe. Óvatosan húzd ki, hogy ne gyűrődjön össze. Ezután úgy alkalmazható, mint bármelyik tésztalap - akár tortillát, akár tavaszi tekercshez vagy batyuhoz árult lapkát is helyettesíthetsz vele, és a határt csak a képzelet szabja meg. Mutatunk néhány példát!

A képek forrása: Getty Images

Légy szabad! - Merj szembemenni az árral!

A Femina Klub áprilisi vendége Lakatos Márk stylist, médiaszemélyiség lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az önmagunk elfogadására való törekvésről beszélget. Hogyan szembesüljünk saját korlátainkkal? Hogyan lehet feldolgozni az életünkben felmerülő elakadásokat? Miért káros, ha mindig arra fókuszálunk, hogy mindenki szeressen bennünket? Hogyan békéljünk meg saját tökéletlenségünkkel? 

Pontos részletek az estről itt olvashatók: femina.hu/feminaklub

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. április 22. 18 óra

Helyszín: Thália Színház

Promóció

Ezt is szeretjük