Nem mindegy, mikor szívod el az első cigarettát a nap során
Friss kutatás
Növeli a rák kockázatát, ha reggel ébredés után rágyújtasz.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Napjainkban már mindenki tisztában van vele, hogy a dohányzás növeli számos daganatos megbetegedés, valamint a szív- és érrendszeri problémák kialakulásának valószínűségét.
Természetesen a betegségek kockázata szempontjában lényeges a genetikai háttér, illetve a dohányzás mértéke is.
Tudósok szerint azonban az sem mindegy, hogy mikor gyújtasz rá először a nap során - írja a rákkutatásra szakosodott aacrjournals.com.
Az ébredés utáni cigaretta a legkárosabb
A Pennsylvaniai Állami Egyetem adjunktusa, Steven Branstetter szerint azok a dohányosok, aki közvetlenül ébredés után gyújtanak rá az első szál cigarettájukra, nagyobb valószínűséggel kapnak tüdő-, illetve szájüregi rákot, mint azok, akik várnak legalább fél órát.
Vizsgálataik tanúsága szerint azok véréből, akik ébredés után öt percen belül rágyújtanak, magasabb NNAL-értékek mutathatók ki. Az NNAL egy dohányzásspecifikus rákkeltő anyag, amely összefüggésbe hozható még a korral, a nemmel, valamint a dohányzás kezdetének időpontjával.
Mikor gyújtasz rá először?
Steven Branstetter és kollégái vizsgálataik eredményei alapján leírták, hogy a kutatásukban részt vevők 32%-a gyújtott rá első cigarettájára az ébredést követő öt percen belül. A vizsgálati alanyok 31%-a 6-30 percen belül füstölt, 18%-uk fél-egy órán belül gyújtott rá, 19%-uk pedig több mint egy órával az ébredést követően szívta el első szál cigarettáját.
- Úgy véljük, azok az emberek, akik rögtön ébredést követően rágyújtanak, mélyebben lélegzik be a cigarettafüstöt, ami megmagyarázza, miért magasabb vérükben a rákkeltő NNAL szintje - magyarázza Steven Branstetter.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Mennyire vagy függő?
Természetesen a napi első cigaretta elszívásának időpontja más szempontból is érdekes lehet. Valószínűleg minél korábban gyújtasz rá az első cigire, annál jobban függsz a nikotintól, és minél erősebb a függés, annál többet is szívsz. Ha szeretnéd tesztelni magad, töltsd ki nikotinfüggőségi tesztünket!
OLVASD EL EZT IS!
- cigaretta
- megelőzés
E-cigaretta: a szakértők szerint több kárt okoz, mint hasznot
- cigaretta
- megelőzés
Mennyi idő alatt ürül ki a nikotin a szervezetből?
- cigaretta
- megelőzés
