Nem mindegy, mikor szívod el az első cigarettát a nap során
Növeli a rák kockázatát, ha reggel ébredés után rágyújtasz.
Napjainkban már mindenki tisztában van vele, hogy a dohányzás növeli számos daganatos megbetegedés, valamint a szív- és érrendszeri problémák kialakulásának valószínűségét.
Természetesen a betegségek kockázata szempontjában lényeges a genetikai háttér, illetve a dohányzás mértéke is.
Tudósok szerint azonban az sem mindegy, hogy mikor gyújtasz rá először a nap során - írja a rákkutatásra szakosodott aacrjournals.com.
Az ébredés utáni cigaretta a legkárosabb
A Pennsylvaniai Állami Egyetem adjunktusa, Steven Branstetter szerint azok a dohányosok, aki közvetlenül ébredés után gyújtanak rá az első szál cigarettájukra, nagyobb valószínűséggel kapnak tüdő-, illetve szájüregi rákot, mint azok, akik várnak legalább fél órát.
Vizsgálataik tanúsága szerint azok véréből, akik ébredés után öt percen belül rágyújtanak, magasabb NNAL-értékek mutathatók ki. Az NNAL egy dohányzásspecifikus rákkeltő anyag, amely összefüggésbe hozható még a korral, a nemmel, valamint a dohányzás kezdetének időpontjával.
Mikor gyújtasz rá először?
Steven Branstetter és kollégái vizsgálataik eredményei alapján leírták, hogy a kutatásukban részt vevők 32%-a gyújtott rá első cigarettájára az ébredést követő öt percen belül. A vizsgálati alanyok 31%-a 6-30 percen belül füstölt, 18%-uk fél-egy órán belül gyújtott rá, 19%-uk pedig több mint egy órával az ébredést követően szívta el első szál cigarettáját.
- Úgy véljük, azok az emberek, akik rögtön ébredést követően rágyújtanak, mélyebben lélegzik be a cigarettafüstöt, ami megmagyarázza, miért magasabb vérükben a rákkeltő NNAL szintje - magyarázza Steven Branstetter.
-
Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst fülbevaló14 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy szett cseppre fűzve27 390 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy fülbevaló négyszög foglalattal15 900 Ft
-
Tappancs ezüst nyaklánc cirkóniával8 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc szögletes cirkónia díszítéssel14 990 Ft
-
Cirkónia spirál ezüst nyaklánc apró virágokkal19 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc különlges cirkónia dísszel12 900 Ft
-
Cirkónia tündöklés ezüst fülbevaló13 990 Ft
-
Zöld cirkóniával díszített ezüst beszúrós fülbevaló5 490 Ft
-
Színjátszó fehér opálos és cirkónia kristályos ékszerszett19 990 Ft
-
Cirkónia kristályos minimalista ovális ezüst fülbevaló19 990 Ft
-
Apró cirkónia kristályokkal díszített buzogány formájú elegáns ezüst fülbevaló12 900 Ft
-
Kék opálos csepp alakú ezüst fülbevaló cirkóniával11 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló nagy méretű cirkóniával10 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy nyaklánc négyszög foglalattal14 900 Ft
Mennyire vagy függő?
Természetesen a napi első cigaretta elszívásának időpontja más szempontból is érdekes lehet. Valószínűleg minél korábban gyújtasz rá az első cigire, annál jobban függsz a nikotintól, és minél erősebb a függés, annál többet is szívsz. Ha szeretnéd tesztelni magad, töltsd ki nikotinfüggőségi tesztünket!
OLVASD EL EZT IS!
- cigaretta
- megelőzés
E-cigaretta: a szakértők szerint több kárt okoz, mint hasznot
- cigaretta
- megelőzés
Mennyi idő alatt ürül ki a nikotin a szervezetből?
- cigaretta
- megelőzés