Rákot okozhat, mégis sokan naponta fogyasztják: 6 hétköznapi étel és ital, amivel vigyázni kell
Magas kalóriatartalmuk miatt nem csak hizlalnak, alacsony a tápértékük, mértéktelen fogyasztásuk súlyos betegségek kialakulásának kockázatát növeli.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A hétköznapokban sok ember él úgy, hogy nem figyel kellőképpen a táplálkozására. A rohanó életvitel mellett rengeteg egészségtelen étel kerül az étrendjükbe, vannak köztük ártalmatlanabbak, míg bizonyos ételek rákot okozhatnak, vagy növelik a betegség kialakulásának kockázatát.
Rákot okozó ételek és italok
Az vagy, amit megeszel, tartja a mondás, és valóban, a táplálkozás egyre hangsúlyosabb kérdés az egészség fenntartásában. Különösen napjainkban, amikor a boltok polcain olyan termékek is sorakoznak, melyekben csak elvétve van a szervezet számára hasznosítható tápanyag.
Több kutatás is beszámolt már arról, hogy a finomított cukor, a telített zsírokban dús ételek, az adalékanyagokkal feljavított termékek, a durván hőkezelt, ultrafeldolgozott élelmiszerek elhízáshoz vezetnek és súlyos betegségek kialakulásában is szerepet játszhatnak.
Az egészséges táplálkozás során bevitt tápanyagok elengedhetetlenek a szervezet egészséges működéséhez, ahogy erről korábbi cikkünkben mi is írtunk már. Van több olyan élelmiszer, amelyek mértéktelen fogyasztása nem csak egészségtelen, de a rák kialakulásának kockázatát is növelheti.
A brokkoli vagy a burgonya hizlal jobban? Teszteld, mit tudsz a zöldségekről
Vannak zöldségek, amelyeknek kifejezetten alacsony a kalóriatartalmuk.
Elolvasom(Képek: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
- egészséges életmód
- táplálkozás
Miből vonta ki Szent-Györgyi Albert a C-vitamint? Teszteld a tudásod a vitaminokról!
