Rákellenes ételek

Az egészségtelen étkezés a rák egyik komoly rizikófaktora, ugyanakkor a helyes táplálkozással sokat tehetünk a megelőzésért. Elsősorban azok a zöldségek és gyümölcsök fontosak, melyek értékes vegyületei gátolják a daganatos sejtek kialakulását.

Több daganatellenes hatóanyagot beazonosítottak már, ilyen a szulforafán vagy az indol, amit a rák természetes ellenszerének szoktak nevezni. A megfelelő zöldség és gyümölcs fogyasztásával nő a szervezetben a rákot okozó káros vegyületek elleni enzimek hatóereje.

Olcsó rákellenes zöldségek és gyümölcsök

Ősszel hozzá lehet jutni sok, olyan vitaminokban, rostokban és tápanyagokban gazdag zöldséghez és gyümölcshöz, mely kedvező árú is egyben. Ezeknek az ételeknek a növényi hatóanyagai segítenek megvédeni a sejteket a DNS-károsodástól, tehát antioxidánsnak is számítanak, semlegesíthetik az oxidatív folyamatok hatásait. Inaktiválhatják a rákkeltő folyamatokat a szervezetben, és csökkentik a gyulladást. A következő zöldségeket és gyümölcsöket érdemes napi szinten fogyasztanod!

A babfélék és hüvelyesek fogyasztása megemeli a zsírsav butirátszintjét a szervezetben, ami nagy dózisban akadályozza a daganatok kialakulását, főleg vastagbélráknál.

1/

Allergia gyorsteszt

4 190 Ft

Mentolos szappan hidegen sajtolt szűz tökmag olajjal csalán főzettel egyedi ajándék születésnapra névnapra pasiknak (is)

890 Ft

Polar M460 kerékpáros computer

80 900 Ft

Narancs-fehér csoki szappan lenmag olajjal zöld dió főzettel minden bőrtípusra egyedi ajándék születésnapra névnapra is

590 Ft

Panarom Aromareneszánsz nyugtató-harmonizáló illóolajcsomag

4 354 Ft

Krémes állagú szappan minden bőrtípusra ajándék anyukának kismamának gyereknek karácsonyra mikulásra születésnapra is

890 Ft

Csomózott ásványgyöngyös csakra karkötő (8mm)

2 690 Ft

Vegán jujube természetes sampon szappan zöld teával és piros mandarinnal környezettudatos ajándék szülinapra névnapra is

850 Ft

Szőlőmagolaj (Vitis Vinifera)

2 540 Ft

Gyógynövényes szappan fehér tea illattal és fehér agyaggal egyedi ajándék születésnapra névnapra minden bőrtípusra bőrre

750 Ft

Sákovics Diana: Hol rontom el?

3 490 Ft 3 141 Ft

-10%

Akció! Most 990 Ft helyett csak 790 Ft-ért! Babér-avokádó vegán sampon szappan zöld dió főzettel avokádómag őrleménnyel

790 Ft

Ónix mala lánc csakrakövekkel és om medállal

2 900 Ft

Kókuszolaj szín és illat mentes szappan star wars Ezeréves Sólyom alakban egyedi ajándék születésnapra névnapra

790 Ft

És boldogan éltek? - Mesehősnők utóélete

3 995 Ft

Még több termék

Képek: Getty Images Hungary