10 superfood rák ellen, ami minden évszakban kapható - Nem is drágák

A megelőzés egyik legegyszerűbb módja az egészségtudatos étkezés, mely évtizedekkel hosszabbíthatja meg az életet.

Rákellenes élelmiszerek
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A daganatos betegségek körülbelül egyharmada vezethető arra vissza, hogy az emberek rákos sejtek burjánzását serkentő élelmiszereket fogyasztanak. A rákos betegségek orvoslásával foglalkozó összes szakterület egyetért abban, hogy az egészséges táplálkozás nagymértékben segít a rákprevencióban.

Amellett, hogy elhagyod a káros ételeket, fontos, hogy arra is odafigyelj, hogy minél több értékes tápanyagot vigyél be. És ne csak kúraszerűen. 

Konkrét élelmiszerek fogyasztása segít a megelőzésben

Egyes élelmiszerekben olyan anyagok vannak, melyek képesek a szabad gyökök ellen fellépni. Léteznek olyan vegyületek is, melyek a már kialakult rákos sejteket akadályozzák a növekedésben. Az American Society of Clinical Oncology a zöldségekben és gyümölcsökben található növényi fitokemikáliákra hívja fel a figyelmet.

A következő élelmiszerek az év nagy részében kaphatóak, és nem rónak komoly terhet a család költségvetésére.

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Ezt is szeretjük