Mennyi az ideális páratartalom ősszel a lakásban?
Előzd meg az influenzát!
Tartsd a lakás páratartalmát 40-60% között!

Ez is érdekelhet

Szemüveg helyett ma már a sasszeműség a menő (x)

Inkontinencia és hüvelyszárazság - Mutatunk egy fájdalommentes és azonnali megoldást (x)

Daganatos betegek életét menti meg világszerte az őssejtterápia - Ezen betegségek gyógyításában lehet sikeres még (x)

Ezen a filmen sírt a cannes-i filmfesztivál közönsége - Egy fél mozijegy áráért megnézheted (x)

beauty and style

Michael Jackson 20 éves lánya smink nélkül még gyönyörűbb: megmutatta vagány stílusát »

Fürdőruhát vásárolsz? 3 alapszabály, amit tarts be, alkattól függetlenül »

Szőke lett, és eltűnt a hosszú copfja: Ariana Grande nagyon más így »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az őszi csapadékosabb időjárás kedvez a penész kialakulásának a lakásban. Ilyenkor ritkábban szellőztetsz, a légmozgás hiánya pedig növeli a penészgomba esélyeit. Ugyanakkor a fűtési szezonnak köszönhető szárazabb levegő sem kedvező az egészségedre nézve.

Érdemes vásárolnod egy páratartalom-mérőt és egészséges keretek között tartanod otthonod levegőjének páratartalmát.

A túl magas páratartalom veszélyei

Amennyiben a lakás egyes felületein huzamosabb ideig 70-80%-os a páratartalom, az ideális körülményeket teremt a penészgomba megtelepedésének. Innentől kezdve már mindegy, hogy az adott helyiség levegője 15 vagy 30°C-os, a gomba jól érzi magát.

Ha tehát nem szellőztetsz elég gyakran, növeled a légúti betegségeket kiváltó penész megjelenését. A hívatlan vendég jelenléte ugyanis orrfolyás, bronchitisz, allergia és fejfájás kialakulásához vezet.

A túl alacsony páratartalom sem szerencsés

A fűtési szezon indulásával éppen visszájára fordul a helyzet: hirtelen túl alacsony lehet a páratartalom a lakásban. Ilyen körülmények között azonban könnyen kiszáradhatnak a nyálkahártyák, amit szemszárazság, a légutak nyálkahártyájának irritációja, köhögés jelez. A száraz levegőjű helyiségben tartózkodás kedvez a nátha- és az influenzavírusoknak - könnyebben támadják meg a szervezetet.

Ez az ideális páratartalom

Egészséges felnőtt ember számára a 40-60%-os páratartalom tekinthető ideálisnak, egészségmegőrzés és komfortérzet szempontjából is. Kisgyermekek esetében ennél egy kicsivel magasabb - 60-70%-os - páratartalomra van szükség. Fontos, hogy a párásítást ne úgy próbáld megoldani, hogy a hálószobában teregeted a vizes ruhákat, ezzel ugyanis túlságosan megemelkedik a páratartalom - ami már a penészgombák kialakulásának kedvez.

Így párásíts!

Vásárolj inkább nagyméretű párologtató mécsest, és délután-estefelé üzemeld be. Fűtésszezonban nem is kell ezzel bíbelődnöd, elegendő, ha egy vízzel teli edényt helyezel a radiátorra.

Amennyiben csepegtetsz a vízbe egy kevés levendula-, fahéj- vagy citromfűolajat, nemcsak kellemes illat lengi be a lakást, de a tovább csökkentheted a légúti betegségek kockázatát - mivel a növények mindegyike baktérium- és vírusölő hatással bír. Végül pedig ajánlott növényeket telepítened a hálószobába, illetve a lakás más helyiségeibe - ezek anyagcseréjének köszönhetően javul a lakás páratartalma.

Ezt is szeretjük