Tüdőbetegség is kialakulhat a helytelen párásítástól - Így lehet optimalizálni a páratartalmat
Szakértő beszél a lakás páratartalmának optimalizálásáról - az sem jó, ha túl száraz a levegő, de a túlpárásítás is veszélyes lehet.

száraz levegő télen
Ez is érdekelhet

„A természetben értjük meg, kik vagyunk” – Grecsó Krisztián író az Erdei Vándortáborokról (x)

A 14 éves Endike beszélni kezdett (x)

Szorongás, elégedetlenség, magány – hogyan jutottunk el ide és hogyan léphetünk ki belőle?

Sári bíró - az idők változnak, de az emberek valójában nem (x)

Trendi új illat a világhírű Acqua Coloniától - Íme az egzotikus 4711 kölni (x)

beauty and style

A leggyönyörűbb esküvői torták tavaszra: jól mutatnak majd a képeken »

Pusztítja a szabad gyököket és megszünteti a gyulladást: a lapacho tea igazi szuperital »

Lisa Kudrow nem próbálja eltüntetni a ráncait: az 56 éves színésznő így is nagyon jól fest »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha a fűtési szezonban szárazabb a lakás levegője, jót tesz az egészségnek a párásítás. Azonban egyáltalán nem mindegy, mennyire lesz nedves a lakás levegője, hiszen túlpárásítás esetén penészgomba ütheti fel a fejét.

A hideg hónapokban a lakás páratartalma eltérően változik, mint a melegebb időszakokban. Egyrészről a rengeteg párát termelő teregetés is lakáson belül történik. Dr. Hídvégi Edit Phd tüdőgyógyász, a Tüdőközpont orvosa elmondja, mikor segít a hideg és a meleg pára, illetve a túlzott párásítás veszélyeire is felhívja a figyelmet.

Honnan lehet tudni, hogy elég párás-e a levegő?

A levegő páratartalma páramérő készülékkel ellenőrizhető. Ezt lakásfelszerelési vagy barkácsboltokból is be lehet szerezni. Az ideális páratartalom 40-60% között mozog. Ha ennél alacsonyabb, vagyis túl száraz a levegő, akkor kellemetlen tünetek tapasztalhatóak.

szárazköhögés téli párásítás
Fotó: AndreyPopov / Getty Images Hungary

- A száraz levegő belélegzése az orrnyálkahártyát is kiszárítja. Torokszárazság, kaparó érzés jelentkezhet. Könnyebben meg lehet betegedni, ugyanis az orr és a légutak nyálkahártyája az egészséges állapotban is termelődő váladék hiányában nem tudja megakadályozni, hogy a kórokozók a szervezetbe bekerüljenek.

A túlzásba vitt párásítás következményei

Ha tehát száraz a levegő a lakásban, akkor érdemes párásítani. A frissen mosott ruhák teregetésével vagy párásító készülékkel is növelhető a levegő páratartalma. Vigyázni kell azonban, mert ha tartósan 60% feletti az érték, akkor kedvező feltételeket lehet teremteni az allergiás, asztmás tüneteket okozó és gyakori légúti betegségekre hajlamosító penészgomba és poratka számára is.

Hideg vagy meleg pára?

  • Párásításkor figyelni kell, hogy mivel teszi az ember. Egy forró kamillateás gőzöléstől egy pollenallergiás, asztmás beteg súlyos tüneteket produkálhat. 
  • Krupp esetén pedig szintén nagyon sokat lehet ártani, ha a beteget forró vizes gőznek teszik ki, ilyenkor ugyanis súlyosbodni fognak a tünetei. Nagyon gyors javulást lehet elérni azonban hideg párával, jó ötlet kivinni hűvös, téli levegőre betakarva, vagy az éjszaka ugatva köhögő gyermeket a nyitott a hűtőszekrény ajtó elé ültetni.
  • Az asztmásoknak viszont épp a hideg párával kell nagyon óvatosnak lenniük. Akár rohamot is provokálhat, ha a lakás melege után hirtelen a téli hideg levegőt lélegzik be.
száraz levegő asztmatikus roham
Fotó: PredragImages / Getty Images Hungary

A hőmérséklet is számít

A lakás páratartalma mellett a hőmérsékletre is ügyelni kell, ha nem szeretne az ember a meleg lakásból kilépve könnyen megfázni a hidegben. A hőfok azért is fontos, mert a magas páratartalom mellett a magas hőmérséklet, a túlfűtött lakások is kedvező feltételeket teremtenek az allergének számára.

- Az ideális nappali hőmérséklet 24 Celsius, éjszakára érdemes egy kicsit lejjebb venni a fűtést. 18-20 Celsius közötti értékekre javasoljuk beállítani a szoba hőmérsékletét alváshoz. Ha ennél melegebb van, a nyálkahártya könnyen kiszáradhat, ami szintén nem előnyös - mondta a doktornő.

A párától a penészig

A lakásban levegő be- és kilégzéskor is pára képződik. Emellett főzés, mosogatás, teregetés és fürdés közben is termelődik pára. Ha a szellőzés a lakásban nem megoldott, akkor a pára bent reked. Az ablakokon gyöngyöző vízcseppek jelennek meg, majd a hőhidak mentén - a a nyílászárók melletti területek, amik két nagyon különböző hőmérsékletű teret választanak el - megindul a penészesedés. Ez ellen gyakori szellőztetéssel vagy a nyílászárók cseréjével - beépített szellőzővel rendelkező nyílászárók - lehet védekezni. 

A cikk az ajánló után folytatódik

Szorongás, elégedetlenség, magány – hogy jutottunk el ide, és hogyan léphetünk ki belőle?

A Femina Klub februári vendége Tari Annamária klinikai szakpszichológus lesz, akivel az estek házi asszonya, Szily Nóra beszélget majd. Segítenek megérteni az online illúziók és az offline valóság közötti különbségeket, azok pszichológiai hátterét, és gyakorlati tanácsokat is adnak a sokunk számára szorongató, naponta felmerülő kérdésekre.

Pontos részletek az estről itt olvashatók.

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2020. február 19. 18 óra
Helyszín: József Attila Színház

Promóció

- A penész erős allergén, légúti allergiás, asztmás tüneteket is okozhat. Előfordulhat, hogy jelenlétére csak a légúti tünetek, gyakori betegségek, elhúzódó köhögés hívják fel a figyelmet, mivel a penész nemcsak a sarkokban, hanem eldugott helyeken - szekrények, falvédők, ágyak mögött, szobanövények földjén - is megjelenhet.

Akkor se edd meg, ha csak kis részük penészes - 8 étel, amit tilos így fogyasztanod

Hiába látod egy-egy élelmiszer pici csücskében a penészt, attól még a gombák láthatatlanul is beszőhették az adott ételt, így nem elég, ha csak a rossz résztől szabadulsz meg, sajnos esetenként ki kell dobni az egészet.

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

Ezt is szeretjük