Őszi szupergyümölcsök: segítik az emésztést, és védik a szívet ezek a gyors fogások
Az ősz legfinomabb, olcsó gyümölcseiből készülhetnek egészséges fogások.

szolo-salata
Ez is érdekelhet

Pikali Gerda hisz a sors erejében: mindenkinek megvan a maga feladata, amit be kell teljesítenie (x)

Házépítési kisokos: ha még nincs elképzelésed az új otthonodat illetően (x)

Zöldebb iskolát a gyermekeinknek: csatlakozz egy nagyszerű jótékonysági programhoz! (x)

Mitől olyan jók a kézműves termékek? (x)

beauty and style

Nem mindegy, milyen szögből fényképeznek: több centit lecsalhatsz így a derekadból »

8 frizurabaki, ami 10 évvel bárkit öregebbnek mutat »

Ezek a legdivatosabb állatmintás darabok az üzletekben: 10 ezer forint alatt »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A hazai gyümölcs- és zöldségkínálat ilyentájt változatos, érik a szilva és a körte, a piacok standjai megtelnek piros almákkal, szinte omlanak le róluk a ládákba halmozott szőlőfürtök.

A szezonális kincseket vétek lenne nem kihasználni, hiszen ilyenkor telis-tele vannak a szervezet számára értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

Gyümölcsös fogások őszre

Ha már unod magában majszolni az almát, vagy egy finom desszertre vágysz, netán a család menüsorába szeretnéd becsempészni a vitamindús gyümölcsöket, néhány egészséges recepttel nem lőhetsz mellé.

(Borító- és ajánlókép: Getty Images Hungary.)

Ezt is szeretjük