Őszi szupergyümölcsök: segítik az emésztést, és védik a szívet ezek a gyors fogások
Az ősz legfinomabb, olcsó gyümölcseiből készülhetnek egészséges fogások.

szolo-salata
Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

A hazai gyümölcs- és zöldségkínálat ilyentájt változatos, érik a szilva és a körte, a piacok standjai megtelnek piros almákkal, szinte omlanak le róluk a ládákba halmozott szőlőfürtök.

A szezonális kincseket vétek lenne nem kihasználni, hiszen ilyenkor telis-tele vannak a szervezet számára értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

Gyümölcsös fogások őszre

Ha már unod magában majszolni az almát, vagy egy finom desszertre vágysz, netán a család menüsorába szeretnéd becsempészni a vitamindús gyümölcsöket, néhány egészséges recepttel nem lőhetsz mellé.

(Borító- és ajánlókép: Getty Images Hungary.)

Ezt is szeretjük