Őszi szupergyümölcsök: segítik az emésztést, és védik a szívet ezek a gyors fogások
Az ősz legfinomabb, olcsó gyümölcseiből készülhetnek egészséges fogások.

szolo-salata
Ez is érdekelhet

Letti története megmutatja, hogy a reménytelen helyzetből is van kiút (x)

Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)

Színésznők, akiket az egész ország imád (x)

Egyedülálló szolgáltatásokat kínáló, újépítésű lakások a XIII. kerületben: Idén extra kedvezménnyel! (x)

Tudod már, hol egyél október 8. és 13. között?

beauty and style

10 tipp a tiszta arcbőrért: egyszerű lépések az instant szépségért »

Az öt legjobb esküvős film, amiktől még jobban várod majd a lagzid »

10 évet leradíroz a bőrről ez a házi arcmaszk, ha hetente használod: a japán nők esküsznek rá »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A hazai gyümölcs- és zöldségkínálat ilyentájt változatos, érik a szilva és a körte, a piacok standjai megtelnek piros almákkal, szinte omlanak le róluk a ládákba halmozott szőlőfürtök.

A szezonális kincseket vétek lenne nem kihasználni, hiszen ilyenkor telis-tele vannak a szervezet számára értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

Gyümölcsös fogások őszre

Ha már unod magában majszolni az almát, vagy egy finom desszertre vágysz, netán a család menüsorába szeretnéd becsempészni a vitamindús gyümölcsöket, néhány egészséges recepttel nem lőhetsz mellé.

(Borító- és ajánlókép: Getty Images Hungary.)

Ezt is szeretjük