Súlyos betegség is lehet, amit őszi fáradtságnak nézel: így derítsd ki, melyikről van szó
A betegségek egyszerre is jelentkezhetnek, egy vitamin hiánya pedig komoly rizikó lehet.

őszi fáradtság
Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Ilyen egyszerű elkészíteni Meghan hercegné tökéletes kis kontyát – 5 perc alatt össze lehet dobni »

Nem talált a méretében szexi fehérneműt a plus size blogger, ezért saját kollekcióval állt elő »

Furcsa fotók készültek Rihannáról: különös háttér előtt pózolt »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az őszi hónapok beköszöntével sokan tartós fáradtságtól, depressziós hangulattól és fokozott aluszékonyságtól szenvednek. Ezt általában a fényhiány, a nyaralás után a munkába való visszaállás és a nappalok rövidülése okozza.

A tünetek azonban hormonzavarra is utalhatnak, főleg akkor, ha hosszú időn át fennállnak. Hogy milyen endokrin problémákat jelezhet a túlzott fáradtság, arról dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa és inzulinrezisztencia-specialistája beszélt.

Az inzulinrezisztencia a diabétesz előszobája

A cukorbetegség előszobájaként ismert állapot egyre többeket érint. Ekkor a sejtek rezisztenssé válnak az inzulin hormonnal szemben. Egyre több inzulin termelődik, hogy kordában tudja tartani a glükóz mennyiségét. Ha a hasnyálmirigy - ami az inzulint termeli - kifárad, kialakul a 2-es típusú diabétesz. A betegség tünetei a menstruációs zavarok, a meddőség, a fokozott szőrösödés, a hajhullás, a fáradékonyság, az álmosság, a zsíros, pattanásos bőr, valamint a túlsúly. Az állapot életmódváltással, személyre szabott diétával, rendszeres testmozgással és gyógyszeres terápiával kezelhető.

inzulin rezisztencia

A mellékvese-fáradtság tünetei

A mellékvese olyan fontos hormonokat termel, mint például a kortizol, mely anti-stressz hormonként ismert. Ha valaki feszített tempóban él, akkor a kortizolszintje megemelkedik. Ha hosszú ideig sokat kell termelnie a mellékvesének ebből a hormonból, akkor a mellékvese kifárad. Ennek vezető tünete a lehangoltság és a krónikus fáradtság. Mindez laborvizsgálattal igazolható, és szükség esetén a hiányzó hormon pótlásával kezelhető.

A pajzsmirigybetegség kezdeti tüneteit az arcon is észre lehet venni. 

A pajzsmirigy-alulműködés a leggyakoribb hormonzavar

A pajzsmirigy-alulműködés olyan hormonzavar, mely fokozott fáradékonyságot okoz. Ekkor a szerv nem képes elegendő mennyiségű T3 és T4 hormont termelni, amire a megemelkedett TSH-szint utal. A kimerültségen túl gyakori tünet a túlsúly, a székrekedés, a csökkent hidegtűrés, a hajhullás, a depressziós hangulat, a menstruációs zavar és a teherbeesési nehézség. A betegség gyógyszeresen kezelhető, amire a páciensnek az esetek többségében élete végéig szüksége van.

A cikk az ajánló után folytatódik

A D-vitamin hiánya is gond lehet

Ősszel a tartós fáradtság hátterében gyakran D-vitamin-hiány húzódik meg, hiszen az egyre kevesebb napfénnyel csökken a D-vitamin mennyisége a szervezetben. Szintjéről laborvizsgálattal lehet megbizonyosodni, és szükség esetén szakember által meghatározott dózisban pótolni kell. Számtalan hormonális probléma esetén a D-vitamin-hiány is jelen van, ezért célszerű az említett állapotok fennállásakor is ellenőriztetni a mennyiségét. 

Ezt is szeretjük