Ne fertőzzön meg a nyár!
Minden, amit tudnod kell a szalmonelláról
A nyár a pihenésé és a nyaralásé - hacsak nem keseríti meg valamilyen betegség. Jobb, ha elkerülöd őket!

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

A nyári időszakban az egyik leggyakoribb betegség a szalmonella. Éppen itt az ideje hát, hogy többet tudj meg róla! E kórokozónak különböző fajtái ismeretesek. Ezekhez tartozik a hírhedt S. typhi, mely a hastífuszt okozza. Szerencsére ez a manapság is súlyos betegség csak ritkán fordul elő hazánkban. Sokkal gyakoribbak az egyéb szalmonellák, mint például az S. paratyphi, S. enteritidis stb. Tünetük a gyomor- és bélnyálkahártya gyulladása, azaz a gastroenteritis.

Kellemetlen tünetek

Érdekes megfigyelés, hogy vannak, akik esznek ugyan a szalmonellás ételből, mégsem betegszenek meg. Miért van ez így?

Azért, mert a hányingerrel, hányással, fejfájással kezdődő, majd lázzal, hasmenéssel, köldök körüli hasi fájdalommal folytatódó betegség létrejöttéhez több tényező együttes jelenléte szükséges. Ezek pedig:

  • a betegséget okozó baktérium mennyisége - egymilliónál több csíra kell
  • a baktérium típusa - mennyire fertőző
  • a szervezet fogékonysága - a gyomorsav megvédhet a fertőzéstől

A láz általában két-három napig tart, a hasmenés pedig egy hétig. Jellemző a panaszok vissza-visszatérése, változékonysága. A baktériumok végleges kiürítése a széklettel történik, ennek időtartama általában egy hónap, és laboratóriumi székletvizsgálattal igazolható.

Legfontosabb megelőzni!

A megelőzés alapja a higiénia, a mindig tiszta kéz és a szennyeződésektől mentes konyhatechnológia. A tojásokat éppen ezért feltörés előtt célszerű folyóvízzel megmosni, megtörölni, majd a kezedet szintén. Nagy melegben ne készíts nyers tojást tartalmazó ételeket, mert a baktérium pillanatok alatt elburjánzik a neki kiváló táptalajon!

Késő bánat...

Ha már megbetegedtél, semmiképpen se vegyél be hányás- és hasmenés-csillapítót! Ez azért lényeges, mert a szervezeted ily módon szabadulhat meg a kóros toxinoktól és kórokozóktól. Ne állítsd hát le ezeket a természetes öntisztító mechanizmusokat, legalábbis eleinte ne! Később, ha nagyon muszáj, adszorbens típusú hasfogót vegyél be, ilyen például a Bolus adstringens, a Smecta por vagy a jól ismert orvosi széntabletta. Ezek a készítmények azért jók, mert aktív felületükkel megkötik a mérgeket, és így azok kiürülhetnek a szervezetedből.
A Smecta ezenkívül még egy védőréteggel is bevonja a sérült, gyulladt bélnyálkahártyát, így védi azt az egyéb károsító hatásoktól.

Szalmonellafertőzés esetén is rendkívül fontos a megfelelő folyadék- és elektrolitpótlás! Ezt megteheted például: szénsavmentes ásványvízzel vagy olyan gyógytea fogyasztásával, amelybe csipetnyi sót teszel. Ha súlyos a helyzet, recept nélkül juthatsz hozzá a patikákban a Normolyt porhoz, ami vízhez keverve megfelelő arányban tartalmaz ásványi anyagokat és cukrot. Előírás szerint addig idd, amíg jólesik. A tested jelezni fogja, ha a hiányaidat már pótoltad, mert erőnléted javul, és kezdesz undorodni az addig esetleg ízletesnek vélt készítménytől. Ekkor nyugodtan válts gyógyteára, ásványvízre!

Megválogatott ételek

Lehetőleg ne szedj antibiotikumot! A gyógyszerezésünket bízd fertőző betegségekkel foglalkozó szakemberre, vagyis infektológusra. Az antibiotikum alkalmazása elősegítheti a hordozó állapot kialakulását, és bizonyos esetekben megnehezítheti a gyógyulást.

Fordíts viszont figyelmet a diétára, ez legyen a panaszok megszűnéséig - általában hét-tíz napig - tej- és tejtermékmentes.

Fontos, hogy könnyen emészthető, nem zsíros, nem puffasztó, de ásványianyag- és vitamindús ételeket válassz. Kifejezetten alkalmas a hasmenés kezelésére - különösképpen kezdetben - a háztartási keksz, a sárgarépa, a reszelt alma, a rizsnyák, melyeket kisgyermekek és idősebbek is bátran fogyaszthatnak. Később jöhet a pirítós, a főtt rizs vagy krumpli enyhén sózva, majd a párolt zöldségek, a híg levesek, főzelékek könnyű habarással. Lassan pedig, ahogy gyarapodik az erőd, és a gyomrod javul, szépen visszatérhetsz az eredeti étkezési szokásaidhoz.

Szűrővizsgálat házilag

Az emésztőrendszeri bajok sokszor egészen addig rejtve maradnak, amíg tüneteket nem okoznak. Épp ezért hasznos otthon is elvégezhető tesztünk, mert már a korai stádiumban kimutatja a szabad szemmel nem érzékelhető vérzéseket a székletben, aminek köszönhetően sok betegséget megelőzhetsz.

Bővebben itt olvashatsz a termékről.

Promóció

Túl a nehezén...

Amint túljutottál a betegséged nehezén, erősítsd az immunrendszered. Így elősegítheted a védekezőrendszer mielőbbi aktiválódását és a betegség legyűrését. Hasi görcsök estén jól jön a borsmenta vagy a fodormenta tea.

Gyulladáscsökkentőként pedig bevetheted a kamillát és a körömvirágot. Szedj echinaceát, melyből elsősorban a nulla vagy minimális alkoholtartalmú készítmények jöhetnek szóba! A hasmenés során elvesztett sok bázikus bélnedv és ásványi anyag pótlására használj bázikus port , vagy lúgos gyógyvizet, mellyel a sav-bázis háztartást normalizálhatod. A szervezeted kellő roborálódása érdekében, a panaszmentesség elérése után szedj multivitamin-készítményt, de kiváló csíraölő és fertőtlenítő a nem keserű grépfrútmagcsepp is.

Ami tilos!

Mellőzd a rostos és cukrozott üdítőket, illetve az alkoholtartalmú italok fogyasztását! Gyorsítják az amúgy is élénk bélmozgást, másrészt a bennük lévő anyagok, illetve az alkohol ingerli a beteg nyálkahártyát. Ez utóbbi ráadásul vizet von el az amúgy is szomjazó szervezettől, s fokozza a hasmenést.

OLVASD EL EZT IS!

csipkes felso  nagy
  • gyógynövény
  • tünetek és betegségek

Hasi görcsök, puffadás, székrekedés

Ezt is szeretjük