Tele vannak zsírégető hatóanyagokkal: 10 fogyókúrás víz házilag

A fogyókúra ideje alatt kiemelkedően fontos a vízbevitel, ez ugyanis nagyon sokat segít az anyagcsere mozgásban tartásában és abban, hogy a zsírleadás során felszabaduló méreganyagok távozzanak a szervezetedből. A fogyókúrás vizek azonban nemcsak a napi vízszükségleted fedezéséhez járulnak hozzá, de számos zsírégető hatóanyaggal is hozzátesznek a diétád sikeréhez. 

Az egyes gyümölcsök vitaminokkal, antioxidánsokkal töltik fel a vizet, ami véd a hiánybetegségek ellen, segít megszabadulni a túlsúlytól, mások étvágycsökkentő hatásúak. Sőt, ha az ital után ezeket is elfogyasztod, akkor nemcsak nem vesznek kárba, de értékes élelmi rostjaikkal is laktatnak, így még inkább támogatnak a fogyásban. Mutatunk néhány szuper receptet, melyeket biztosan nagyon fogsz élvezni!

Nyári fogyókúrás vizek

Az italok elkészítése alapvetően nagyon egyszerű. Csak egy másfél literes kancsóra vagy palackra lesz hozzá szükséged. Ezt töltsd fel hideg vagy langyos vízzel, esetleg szénsavmentes ásványi vízzel, és add hozzá a következő gyümölcsöket aszerint, hogy milyen ízt és hatást szeretnél adni az italnak. A gyümölcsöket érdemes felvágni, hogy jobban kiázhassanak! Ezután keverd át az italt, majd tedd a hűtőbe egy éjszakára, és fogyaszd el a teljes mennyiséget másnap. Ha mégis lenne maradék, akkor azt még legfeljebb két napig fogyaszthatod. Próbáld ki a következő tíz receptet!

• fogyasztó praktikák
• fogyókúrás recept
• fogyókúrás víz
• karcsúsító ital
• ital
• Életmód